أغربها مرق العظام.. 5 أطعمة مفيدة لمحاربة التهابات المعدة (صور)
01:38 م
الخميس 13 أغسطس 2020
1- الفواكه والخضروات
الفواكه والخضروات اختيارات مثالية لمرضى التهابات المعدة وذلك كونها غنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في المقام الأول في محاربة الالتهابات، وتعزيز كفاءة المناعة، فضلا عن غناها بالألياف التي تتميز بسهولة الهضم والامتصاص.
ولكن يفضل الابتعاد عن المنتجات الحمضية مثل الفواكه الحمضية كالليمون والبرتقال وكذلك الطماطم.
فيديو قد يعجبك:
