كيف تتعايش بآمان مع سرطان الرئة؟

كتب - صابر نجاح

في الغالب لا يتسبب سرطان الرئة في ظهور أعراض واضحة، خاصة في مراحله المبكرة، إلا أن هناك بعض الأعراض التحذيرية التي تظهر مع تقدم الحالة.

في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو"، بعض النصائح الهامة للتعايش مع سرطان الرئة بآمان، وذلك وفقًا لما جاء في موقع المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها "CDC".

نصائح للتعايش بآمان مع سرطان الرئة

1- الحصول على العلاج أو الرعاية الصحية المناسبة، وفقًا لمرحلة المرض ودرجته، لذلك من المهم إجراء الاختبار الجزئي، أو اختبار الورم أو المؤشرات الحيوية، الذي قد يساعد في اتخاذ قرارات هامة بشأن رحلة العلاج.

2- التحدث مع الطبيب مقدم الرعاية الصحية حول خطة العلاج المناسبة، المناسبة للصحة الجسدية والنفسية.

اقرأ أيضًا: ما أكثر أنواع السرطان خطورة؟

3- استشارة الطبيب النفسي للتخلص من آثار المرض النفسية والمشاعر السلبية.

4- الابتعاد تمامًا عن التدخين فضًلا عن أهمية تجنب التدخين السلبي أيضًا.

5- الحصول على قسط كافي من النوم وذلك لتجنب الإرهاق والتعب الناجمين عن العلاج وآثاره.

6- اتباع حمية غذائية مناسبة وذلك لإن مريض سرطان الرئة يحتاج إلى عدد سعرات حرارية متوازنة في ظل فقدانه للوزن بسبب التأثيرات السلبية للعلاج.

قد يهمك: الفئات الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة- تعرف عليها

7- ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي أو اليوجا التي قد تساعد في التخلص من مشاعر الاكتئاب والقلق الناجمين عن رحلة العلاج الطويلة.

8- يمكن جربة تناول بعض أنواع الشاي الخالية من الكافيين مثل تلك المصنوعة من النعناع أو الزنجبيل ، لتهدئة اضطرابات المعدة.

قد يهمك أيضًا: متى يدل السعال على الإصابة بسرطان الرئة؟