انتبه- 10 علامات تكشف عن وجود التهاب خفي بجسمك

من الضروري ألا نتجاهل أي أعراض تطرأ على أجسادنا، لاحتمالية أن تكون علامة تحذيرية على وجود التهاب خفي في الجسم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أعراض وجود التهاب خفي في الجسم، وفقًا لموقع "Times of india".

ما هي أعراض وجود التهاب خفي في الجسم؟

1- التعب رغم النوم

إذا كن تشعر بالتعب رغم حصولك على القسط الكافي من النوم، فهذا دليل على وجود التهاب خفي بجسمك.

وفي بعض الدراسات، وجد الباحثون أن الالتهاب قد يتسبب في تعطيل عملية استقلاب الطاقة والتأثير على جودة النوم، مما يؤدي إلى الشعور الإرهاق، الذي قد يتفاقم إلى الإصابة بمتلازمة التعب المزمن CES.

اقرأ أيضًا: "الالتهاب المزمن" آلام تسيطر على الجسم لسنوات طويلة.. كيف يمكن إدارته؟

2- زيادة الوزن

يؤثر الالتهاب المزمن سلبًا على عملية الأيض، مما يؤدي إلى زيادة الوزن أو مواجهة صعوبة كبيرة في التخلص من السمنة.

ويزداد وزن الإنسان عند معاناته من الالتهاب المزمن، نتيجة لتراكم الدهون بالجسم.

وتجدر الإشارة إلى أن الالتهاب المزمن يعد عامل خطر للإصابة بأمراض القلب ومتلازمة التمثيل الغذائي والسرطان وداء السكري، بحسب دراسة سابقة.

3- انتفاخ البطن

إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن باستمرار، فهذا مؤشر خطر على وجود التهاب خفي بالجهاز الهضمي.

وانتفاخ البطن أكثر شيوعًا بين مرضى القولون العصبي IBS وداء الأمعاء الالتهابي IBD.

4- ضبابية الدماغ

للالتهاب المزمن تأثيرات سلبية على المخ، حيث يسبب تشوش الذهن وضعف التركيز، كما أظهرت دراسة أجريت عام 2022، أن السيتوكينات الالتهابية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالتدهور الإدراكي والقلق والاكتئاب لدى مرضى السكتة الدماغية الإقفارية الحادة.

قد يهمك: أنواع مختلفة من الالتهابات- 5 أسباب تصيبك بها

5- تصلب المفاصل أو آلام العضلات

في حالة الشعور بتصلب المفاصل مع آلام العضلات، عليك الإسراع في زيارة الطبيب، لأنهما من العلامات التي تدل على وجود التهاب خفي بالجسم.

ومن الأمراض الالتهابية التي تسبب تصلب المفاصل وآلام العضلات:

-التهاب المفاصل الروماتويدي.

-النقرس.

وكشف تقرير منشورة في مجلة Harvard Health"، أن الالتهاب الزمن يلحق الضرر بالمفاصل والغضاريف والعظام والأوتار والأربطة والأعصاب.

6- المشاكل الجلدية

يمكن اكتشاف وجود التهاب خفي بالجسم عن طريق أعراض تظهر على الجلد، مثل حب الشباب والإكزيما والصدفية.

ويؤثر الالتهاب المزمن على وظيفة حاجز الجلد واستجابته المناعية، مما يسبب الأمراض الجلدية السابقة.

قد يهمك أيضًا: 3 أنواع لالتهاب الجلد- أيهم أكثر خطورة؟

7- تقلب المزاج

أوضحت بعض الدراسات أن السيتوكينات الالتهابية قد تلحق الضرر بالمناطق المسئولة عن تنظيم الحالة المزاجية في الدماغ.

8- زيادة الرغبة في تناول السكريات

إذا كنت تشعر رغبة شديدة في تناول السكريات مع انخفاض طاقة الجسم، فهذا يعني أن هناك التهابًا خفيًا بجسمك.

وتزداد الرغبة في تناول السكريات عند وجود التهاب في الجسم، نتيجة لضعف حساسية الإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع الجلوكوز بعد تناول الطعام، ثم ينخفض بشكل حاد، مما يؤدي إلى انخفاض الطاقة.

علاوة على ذلك، يؤثر الالتهاب المزمن على هرمونات تنظم الشعور بالجوع وطاقة الجسم، مثل الكورتيزول واللبتين.

9- بطء التئام الجروح

أثبتت دراسة أجريت عام 2022، أن الالتهاب المستمر يتسبب في إبطاء عملية التئام الجروح عن طريق إطالة المرحلة الالتهابية ومنع الانتقال إلى مرحلة الانتشار.

10- تورم الوجه

السيتوكينات التي تُطلق بالجسم عند المعاناة من الالتهاب المزمن تتسبب في تسرب السوائل من الأوعية الدموية إلى الأنسجة المحيطة، مما يؤدي إلى تورم الوجه والعينين والكاحلين.