يقي من الإصابة بالأورام- احرص على تناول هذا المشروب

كتب- محمود طايع:

يبحث الكثير من الأشخاص، عن بعض المشروبات التي تعزز من الصحة بشكل عام، والتي يمكن تساهم في الوقاية من الإصابة بالأورام، ومن بين هذه المشروبات الحليب المنقوع بالزبيب.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول الحليب المنقوع بالزبيب للوقاية من الأورام، وفوائده على الصحة، بشكل عام، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site

اقرأ أيضًا: إنجاز طبي نادر.. ترميم قفص صدري بعظم الفخذ وزراعة الشريان الأورطي

فوائد الحليب المنقوع بالزبيب للوقاية من الأورام

أظهرت تناول الحليب المنقوع له العديد من الفوائد على الصحة، ومن بين هذه الفوائد الوقاية من الإصابة بالأورام

يحتوي الحليب المنقوع بالزبيب على العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم، مما يقلل الإجهاد التأكسدي ويعزز وظيفة المناعة.

يُعدّ الجهاز المناعي القوي ضروريًا لمكافحة العدوى والأمراض، مما يجعل هذا المشروب إضافة رائعة للوقاية من الأورام.

فوائد أخرى لتناول الحليب المنقوع

أوضحت الدراسات أن تناول الحليب المنقوع بالزبيب، بانتظام له فوائد أخرى عديدة على الصحة، التي من بينها:

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

يُعرف الزبيب بخصائصه المُليّنة الطبيعية، التي تُساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، و يُعزز نقعه في الحليب فعاليته، وتُساعد الألياف الموجودة في الزبيب على تنظيم حركة الأمعاء، بينما تُعزز البروبيوتيك الموجودة في الحليب صحة البكتيريا المعوية.

تعزيز صحة الجلد

يحتوي هذا المشروب على العديد من الفيتامينات والمعادن خاصةً فيتامين ج ومضادات الأكسدة، تالتي يمكن أن تساهم في تقليل حب الشباب والتصبغات وعلامات الشيخوخة، بالإضافة إلى ذلك، يُغذي الحليب البشرة من الداخل، مما يُضفي عليها إشراقة شبابية.

تعزيز صحة القلب

تناول الحليب المنقوع بالزبيب يُعزز من صحة القلب، حيث يساعد البوتاسيوم الموجود في الزبيب على تنظيم ضغط الدم، بينما تُخفّض مضادات الأكسدة مستويات الكوليسترول، وهذا المزيج يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويُعزز صحة القلب والأوعية الدموية.

قد يهمك: بشروط.. استشاري تغذية يكشف فوائد خارقة للشطة على الجسم

تعزيز صحة العظام

يُعد الكالسيوم وفيتامين د الموجودان في الحليب أساسيين لصحة العظام، بينما يُوفر الزبيب معادن أساسية مثل البورون، الذي يدعم كثافة العظام، يُمكن للتناول المنتظم لهذا المشروب أن يُقوي العظام ويُقلّل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، خاصةً لدى كبار السن.