القهوة بالقرفة تنظم معدلات السكري- حقيقة أم خرافة؟

كتب- محمود طايع:

يبحث العديد من الأشخاص المصابين بمرض السكري، عن بعض المشروبات التي يمكن أن تساهم في تنظيم معدلات سكر الدم، بالإضافة إلى تعزيز صحة الجسم.

وفي هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول القهوة بالقرفة على سكر الدم، وفوائدها على الصحة بشكل عام، وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health site

اقرأ أيضًا: متى يتدخل طبيب العظام لعلاج السكري؟ إليك التفاصيل

فوائد القهوة بالقرفة لمرضى السكري

أظهرت الدراسات أن تناول القهوة المضاف إليها القليل من القرفة باعتدال، لها فوائد عديدة على الصحة، ومن بين هذه الفوائد تنظيم معدلات سكر الدم.

يمكن أن تساعد القهوة بالقرفة في تنظيم معدلات سكر الدم من خلال دور هذا المشروب في تنظيم معدلات حساسية الأنسولين.

كما يلعب هذا المشروب دورًا في الحفاظ على مستويات الجلوكوز في الدم، ويحفاظ على مستويات السكر في الدم ويمنعه من الانخفاض إلى الحد الأدنى أو الارتفاع إلى الحد الأقصى.

فوائد أخرى لتناول القهوة بالقرفة

أوضحت الدراسات أن القهوة والقرفة، لها العديد من الفوائد على الصحة، ومن بين هذه الفوائد:

إنقاص الوزن

إضافة 1.5 غرام من القرفة إلى القهوة يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لفقدان الوزن، ويعطي شعور بالبشع ويقلل من الشراهة في تناول الأطعمة.

تعزيز صحة الجهاز المناعي

يحتوي القهوة بالقرفة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي يمكن أن تكافح الجذور الحرة، وتقلل فرص الإصابة بالأمراض المُزمنة، وتعزز من صحة الجهاز المناعي.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تعزز القهوة بالقرفة من صحة الجهاز الهضمي، وتسهل من حركة الأمعاء وتقلل من فرص الإصابة بالإمساك المُزمن، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف.

قد يهمك: أسباب صدمة السكري- كيف تكتشفها مبكرًا؟

تعزيز صحة القلب

يمكن أن يعزز تناول القهوة بالقرفة، من صحة القلب، ويقلل من احتمالية الغصابة بالأمراض المُزمنة، ويقلل من الكوليسترول الضار بالجسم.