الرمان
تابعنا على
يعد الرمان من الفواكه الشتوية ذات القيمة الغذائية العالية، إذ يحتوي على كم هائل من مضادات الأكسدة (البوليفينول) التي تعزز مقدرات الجهاز المناعي، إلا أن تناوله لمرضى الكلى قد يسبب مشكلة صحية لهم.
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير الرمان على الكلى، بحسب "verywellhealth" و"clevelandclinic".
اقرأ أيضًا: ما تأثير تناول الرمان على الأنسولين وسكر الدم؟
ما تأثير الرمان على الكلى؟
يحتوي الرمان على نسبة عالية من البوتاسيوم، مما قد يؤثر على صحة الكلى، فإذا كان الشخص الذي يتناوله يعاني من ارتفاع مستويات البوتاسيوم، فقد لا تكون بذور الرمان آمنة بالنسبة له، خصوصًا لو كان مريض كلى مزمنة.
كما يمكن أن يتفاعل الرمان، مع بعض أدوية زراعة الكلى، لذا يفضل لهم تجنبها إذا كان قد خضع الشخص لعملية زراعة كلى.
قد يهمك: الرمان في وجبة الإفطار- 5 أطعمة تناولها معه لزيادة فوائده
ما الفئات الممنوعة من تناول الرمان؟
- من يتناول أدوية، مميعات الدم، أو أدوية خفض ضغط الدم، أو مثبطات المناعة، نظرًا لتفاعل الرمان مع هذه الأدوية.
- من يعاني من الإمساك المزمن أو مشاكل هضمية أخرى، لأن بذور الرمان قد تسبب انسداد في الأمعاء.
- مرض السكري، لأن الرمان يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية مقارنة بالفواكه الأخرى.
ما فوائد الرمان؟
- يعزز جهاز المناعة لأنه غني بمضادات الأكسدة.
- يقي من الإصابة بالسرطان.
- يعزز صحة البروستاتا.
- يعزز صحة القلب، بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
ما الآثار الجانبية للرمان؟
- تناوله بسرعة يسبب مشاكل هضمية.
- يسبب رد فعل تحسسي، لمن يعاني من هذا العرض ضده.
- ألم في البطن والانتفاخ والإسهال والغثيان والتقيؤ.
