هل شرب القهوة يؤثر على الغدة الدرقية؟

تعد القهوة من المشروبات الشائع تناولها بين العديد من الأشخاص، لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تدر نفعًا على الصحة فضلًا عن مذاقها المتميز، لكن رغم فوائدها إلا أنها لا ينصح بتناولها لبعض الأشخاص فهل تؤثر على الغدة الدرقية؟

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" تأثير تناول القهوة على الغدة الدرقية، وذلك وفقًا لما اوضحته الدكتور غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: خمول الغدة الدرقية – طبيب يوضح طريقة بسيطة لتنشيطها

تأثير القهوة على الغدة الدرقية

تناول القهوة باعتدال من فنجان لثلاثة يوميًا بحد أقصى يمكن أن تعود بالفوائد على الصحة، ولا تؤثر سلبًا على وظائف الغدة الدرقية نفسها كما يعتقد البعض، لكن الإفراط في تناولها قد تفاقم أعراض اضطرابات الغدة الدرقية، مثل زيادة الشعور بالتوتر وزيادة معدلات ضربات القلب والأرق.

كما تؤثر القهوة على أدوية العلاج، إذ يعيق تناول القهوة امتصاص أدوية علاج الغدة الدرقية، لذا يُنصح بالانتظار لمدة 60 دقيقة على الأقل بين تناول دواء الغدة الدرقية وشرب القهوة لتجنب ضعف الامتصاص والحصول على فعاليته، أما في شهر رمضان يفضل تناول الدواء قبل صلاة الفجر مباشرة.

قد يهمك: كيفية حساب جرعة دواء الغدة الدرقية- طبيب يوضح

ما فوائد القهوة باعتدال؟

1- تعزيز صحة الجهاز المناعي فهى غنية بمضادات الأكسدة وتعمل على مكافحة الجذور الحرة، وتقليل الالتهابات، وحماية الخلايا من التلف.

2- تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، قهي تقلل من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية، وفشل القلب، وضغط الدم المرتفع.

3- زيادة الطاقة والنشاط الذهني حيث يحفز الكافيين الجهاز العصبي، مما يزيد من مستويات النشاط، التركيز، والذاكرة.

4- الوقاية من أمراض مزمنة فتناول القهوة بشكل معتدل تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ومرض الزهايمر، وتليف الكبد.

5- تحسين المزاج فهى تساعد في زيادة إنتاج هرمونات السعادة مثل الدوبامين والسيروتونين، مما يقلل خطر الاكتئاب.

قد يهمك أيضًا: للسيدات – طبيب يوضح الأعراض المبكرة لخلل الغدة الدرقية