ارتفاع ضغط الدم
تابعنا على
الزنك من العناصر الغذائية الضرورية لوظائف الجسم المتعددة، إذ يلعب دورًا في دعم المناعة، ويساعد في التئام الجروح، وبناء البروتين والحمض النووي، وتطور الأعضاء، وقد يؤدي نقصه إلى بعض المشاكل الصحية، فهل يسبب ارتفاع في ضغط الدم؟
في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" أعراض نقص الزنك، وهل يسبب النقص ارتفاع في ضغط الدم؟ وذلك وفقًا لما الدكتور محمد رضوان مفتش صيدلي بوزارة الصحة والسكان.
اقرأ أيضًا: أسباب نقص الزنك عند أطفال طيف التوحد؟.. طبيب يوضح
هل يسبب نقص الزنك ارتفاع الضغط؟
نقص الزنك في الجسم، قد يسبب بعض المشاكل الصحية، من بينها ارتفاع ضغط الدم لكن بطريقة غير مباشرة، ويرجع ذلك لأن نقص الزنك يؤدي يؤثر على قدرة الكلى في التعامل مع الصوديوم، ما يؤدي إلى احتباسه، ومنها ارتفاع ضغط الدم.
يساعد الزنك في تنظيم البروتينات التي تدير وظائف الكلى، ونقصه يؤدي إلى زيادة الأنجيوتنسين، وهو بروتين يضيق الأوعية الدموية، وبالتالي يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
قد يهمك: الزنك والجلد- 4 أعراض تظهر على بشرتك عند نقصه بجسمك
ما مضاعفات نقص الزنك الأخرى؟
1- ضعف المناعة، وبالتالي الإصابة نزلات البرد والالتهابات المتكررة.
2- صعوبة التئام الجروح، والتهابات جلدية متكررة، مثل جفاف وخشونة الجلد.
3- الطفح الجلدي، مثل حب الشباب الشديد أو المستمر.
4- ضعف أو فقدان حاسة التذوق أو الشعور بالطعم المعدني، وضعف حاسة الشم.
5- نقص الوزن دون سبب واضح، مع الإسهال المزمن.
6- تساقط شعر ملحوظ، وهشاشة الأظافر، وظهور خطوط أو نقط بيضا في الأظافر.
7- ضعف التركيز، وإحساس بالخمول، وتقلبات بالمزاج، والشعور بالاكتئاب الخفيف.
8- تأخر النمو عند الأطفال، وقصر القامة، وتأخر البلوغ.
قد يهمك أيضًا: من الرأس للقدم- 10 علامات تخبرك بأن الزنك منخفض بجسمك
