زيادة النوم
تابعنا على
يشعر العديد من الأشخاص بالخمول، وكثرة النوم المفاجئة، مما يثير القلق عن البعض، وجعلهم يتسائلون عن الأسباب، وهل هذه الحالة تشير إلى مشكفلة خطيرة.
في هذا الصدد كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الرغبة الدائمة في النوم ليست مرضًا في حد ذاتها، لكنها قد تكون عرضًا يشير إلى العديد من المشكلات الصحية التي تستوجب الانتباه والفحص الطبي السريع.
اقرأ أيضًا: تشعر بالنعاس أثناء النهار؟ إليك هذه النصائح للبقاء نشطا
أسباب كثرة النوم المفاجئة
وأوضح موافي، أن كثرة النوم المفاجئة قد تكون لها أسباب طبية متعددة، مشيرًا إلى ضرورة التوجه إلى الطبيب في حال ظهور هذا العرض بشكل جديد أو غير معتاد، خاصة إذا كان الشخص لم يكن يعاني من هذه الحالة من قبل، ثم أصبح ينام لساعات طويلة أو يشعر بالنعاس بسرعة حتى أثناء العمل.
وأشار إلى أن من بين الأسباب المحتملة لهذه الحالة انخفاض نشاط الغدة الدرقية، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور الدائم بالإرهاق والرغبة في النوم، كما لفت إلى أن اضطرابات دهون الدم، مثل ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية، قد تؤثر أيضًا على نمط النوم وتسبب خللًا فيه.
وأضاف أن كثرة النوم قد تكون في بعض الحالات مؤشرًا على مشكلات صحية أكثر خطورة، مثل وجود خلل في المخ، نظرًا لاحتوائه على مراكز مسؤولة عن تنظيم النوم، أو الإصابة بمشكلات في الكبد، حيث إن تدهور وظائف الكبد قد يؤدي إلى اضطراب في دورة النوم والاستيقاظ، فينام المريض لفترات طويلة خلال النهار ويظل مستيقظًا ليلًا.
كما أوضح أستاذ طب الحالات الحرجة أن اضطراب مستوى الأملاح في الجسم، مثل الصوديوم والبوتاسيوم، قد يؤدي أيضًا إلى الشعور المستمر بالنعاس، مؤكدًا أن هذه الأسباب جميعها تستدعي تقييمًا طبيًا دقيقًا.
قد يهمك: متى تكون كثرة النوم خطيرة؟
نصائح في حالة كثرة النوم المفاجيء
ونصح موافي أي شخص يعاني من زيادة مفاجئة في ساعات النوم بالتوجه أولًا إلى طبيب أمراض باطنة، لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب المحتمل، حيث يقوم الطبيب بتقييم الحالة الصحية العامة قبل تحويل المريض إلى التخصص المناسب إذا لزم الأمر.
وأشار إلى أن كثرة النوم قد تكون في بعض الأحيان ناتجة عن أسباب نفسية بحتة، موضحًا أن النوم قد يصبح وسيلة للهروب من الضغوط أو المشكلات الحياتية، مثل فقدان وظيفة أو التعرض لصدمة نفسية أو الإحباط نتيجة عدم تحقيق أمر كان الشخص ينتظره.
وأكد أن الأمراض النفسية تختلف تمامًا عن الأمراض العقلية، مشيرًا إلى أن كثيرين يخلطون بينهما، بينما الأمراض النفسية يمكن أن تصيب أي شخص نتيجة ضغوط الحياة المختلفة.
وأضاف أن الشعور بالحزن أو الاكتئاب لفترة قصيرة بعد التعرض لصدمة أمر طبيعي، لكن استمرار هذه الحالة لفترة طويلة قد يتطلب تدخلًا علاجيًا من المتخصصين في الطب النفسي.
واختتم حديثه بالتأكيد على أن الأطباء المتخصصين في الطب النفسي قد يكون لهم دور أساسي في علاج بعض حالات كثرة النوم، خاصة إذا كان السبب مرتبطًا بالحالة النفسية للمريض.
قد يهمك أيضًا: غفوة النهار.. 6 أسباب وراء الشعور بالنعاس
