قبل حلول الصيف.. هل مضادات الالتهاب تقي من الأمراض المناعية؟

الأمراض المناعية هي اضطرابات يهاجم فيها الجهاز المناعي عن طريق الخطأ أنسجة الجسم السليمة، ظنًا أنها أجسام غريبة، مما يسبب التهابات وتلفًا في الأعضاء وبعض المضاعفات الصحية، ورغم أن العلاجات الطبية لها دورًا فعالًا إلا أن العلاجات الطبيعية لا يمكن تجاهلها.

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" مضادات التهاب طبيعية يمكن أن تحمي من الأمراض المناعية، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة منة السيد الصيدلانية وأخصائية التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: فوائد الضحك.. استشاري نفسي يكشف علاقته بتعزيز المناعة وصحة القلب

قبل حلول الصيف.. هل مضادات الالتهاب تقي من الأمراض المناعية؟

مضادات التهاب طبيعية

مضادات الالتهابات لها دورًا فعالًا في تقليل فرص الإصابة بتلف الأعصاب، وتحمي المفاصل وصحة العظام بشكل عام، ونساهم في الوقاية من الأمراض المناعية وأمراض الأمعاء. ومن بين هذه المضادات الطبيعية التي ينصح بتناولها التالي:

1- حبة البركة

تُعد حب تُعد حبة البركة من أقوى مضادات الالتهاب الطبيعية، حيث تحتوي على مركب يسمى بـ "الثيموكينون" الذي يعمل على تخفيف التهابات المفاصل، والربو، والجهاز الهضمي من خلال تثبيط الجزيئات المسببة للالتهاب.

كما تعزز المناعة وتعمل كمضاد للأكسدة لحماية الخلايا، ويمكن استخدام زيت حبة البركة موضوعياً لتخفيف آلام المفاصل وتيبسها، ويمكن تناول كبسولة من زيت حبة البركة بمقدار 500 لـ ألف ملج يوميًا.

2- الاسيتايل سيستيين مع الكوارستين

يُعد ذلك مزيجاً قوياً لدعم الجهاز التنفسي والمناعة والتهابات القولون، حيث يعملان معاً كمضادات أكسدة قوية لتعزيز إنتاج الجلوتاثيون، وتقليل الالتهابات.

هذا المزيج آمن جدًا ويمكن تناوله لمدة ثلاث أشهر دون اى مشاكل صحية، بل يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي بالجسم، وتقليل الالتهابات بشكل عام.

قد يهمك: الزنك في الفواكه- 8 أصناف تساعد على تقوية المناعة في الجسم

3- حمض ألفا ليبويك

يُعد حمض ألفا ليبويك مضاد أكسدة قوي له دورًا فعالاً في حماية الأعصاب، حيث يستخدم لعلاج التهاب الأعصاب، وتخفيف الآلام، وتحسين التمثيل الغذائي، ويعمل على نقليل التهاب الأعصاب الناتج عن ارتفاع سكر الدم.

ينصح بتناول كمكمل غذائي من 300 لـ 600 ملج بعد تناول الطعام بساعتين، للحصول على النتائج الفعالة.

4- الكركمين

يعد الكركمين مضاداً قوياً وطبيعياً للالتهابات، حيث يثبط جزيئات وإنزيمات رئيسية مسببة للالتهاب، ويساهم في تخفيف آلام المفاصل، والتهابات الأمعاء، وصحّة الدماغ.

يفضل عدم تناوله لـ أكثر من شهرين، ويفضل تجنب تناوله لمن يعانون من مشاكل بالكبد، أو من لديهم فقر دم مُزمن تجنبًا لحدوث المضاعفات.