التعرق اثناء النوم في الشتاء عند الأطفال- إليك الأسباب

التعرق عند الأطفال في الشتاء أثناء النوم يثير قلق الأمهات، خوفًا من أن يكون علامة تحذيرية على إصابتهم بأمراض خطيرة.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما سبب تعرق الأطفال عند النوم في الشتاء؟ بحسب "webmd".

التعرق الليلي

من الطبيعي أن يتعرق الشخص ليلاً إذا كانت غرفته شديدة الحرارة أو كان فراشه أو ملابسه ثقيلة، ومن الشائع أيضاً أن تتعرق رؤوس الأطفال طوال الليل، حتى لو لم يكن باقي أجسامهم يتعرق بشكل ملحوظ.

يعرف التعرق الليلي المفرط، الذي لا ينتج عن ارتفاع درجة حرارة الغرفة أو الفراش، بالتعرق الليلي، وهو شائع بين الأطفال، وقد يعاني الطفل من التعرق الليلي إذا استيقظ مرارًا وتكرارًا ليجد فراشه أو ملابسه مبللة بالعرق، رغم أن درجة حرارة الغرفة معتدلة.

ما سبب التعرق الليلي عند الأطفال؟

عادة ما يكون التعرق الليلي غير ضار، ولكنه قد يكون أحيانًا علامة على وجود مشكلة صحية كامنة، وإذا كان تعرق طفلك الليلي ناتجًا عن حالة مرضية، فمن المحتمل أن تظهر عليه أعراض أخرى ملحوظة.

وتشمل بعض الحالات المرضية الكامنة التي يكون التعرق الليلي أحد أعراضها ما يلي:

- الفزع الليلي، وهو كوابيس شديدة تحدث للطفل أثناء نومه العميق. ورغم أن الخوف حقيقي، إلا أن الأطفال عادةً لا يتذكرون هذه الأحلام عند استيقاظهم.

- متلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي، وقد يصاب الأطفال الذين يعانون من التعرق الليلي المصحوب بالشخير والتنفس الفموي والأرق بمتلازمة انقطاع النفس الانسدادي النومي، وهي مشكلة تنفسية تحدث أثناء نوم الأطفال وتسبب لهم الأرق.

ويستيقظ الأطفال المصابون بانقطاع النفس الانسدادي النومي وهم يشعرون بعدم الراحة الكافية، وقد يعانون من الصداع.

كما قد يكتسب الأطفال الصغار المصابون بهذا المرض وزنًا زائدًا وينمون ببطء مقارنة بأقرانهم، ونظرًا لعدم حصولهم على قسط كاف من النوم، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف أدائهم الدراسي أو مشاكل سلوكية.

- فرط التعرق مجهول السبب

لا يعرف سبب محدد لفرط التعرق مجهول السبب ويسمى أيضًا التعرق الليلي مجهول السبب، لكنه يسبب تعرقًا مفرطًا لدى الأطفال والبالغين حتى في غياب سبب واضح.

وعادةً ما يسبب فرط التعرق تعرقًا مفرطًا في الوجه والقدمين واليدين.

ويتم تشخيص الأطفال أو البالغين الذين يعانون من التعرق الليلي بدون سبب طبي بفرط التعرق مجهول السبب.

يسبب فرط التعرق لدى الأطفال زيادة في التعرق للحفاظ على برودة أجسامهم، ومن الناحية الطبية، لا يؤثر ذلك على صحة الطفل.

مع ذلك، قد يسبب التعرق المفرط شعورهم بالقلق مع تقدمهم في السن، خاصة في المواقف الاجتماعية.

- الأورام

يعد ورم الدم أو أنواع أخرى من السرطان من أخطر أسباب التعرق الليلي، وفي دراسة استقصائية، تبين أن أكثر من 30% من المرضى الذين شخصوا بأورام الدم عانوا من التعرق الليلي الشديد كأحد أعراضه.

يختلف الأمر في هذه الحالة من التعرق الليلي، إذ قد يستيقظ طفلك غارقًا في العرق ولا يستطيع تبريد جسمه.

وقد تكون ملابس نومه أو ملاءات سريره مبللة تمامًا لدرجة أنه لا يستطيع مواصلة النوم بها، يصف البعض شعورهم عند الاستيقاظ وكأنهم كانوا في مسبح أو ساونا.

وتشمل الأعراض الأخرى التي يجب الانتباه إليها إذا كان طفلك يعاني من تعرق ليلي شديد ما يلي:

- حمى

- سعال

- إسهال

- فقدان الوزن

- أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا

- فقدان الشهية

- تعب ونزيف الأنف

- ألم العظام

- تضخم الغدد الليمفاوية

ماذا تفعل إذا كان طفلك يعاني من التعرق الليلي؟

للحفاظ على راحة طفلك ليلاً والمساعدة في تقليل تعرقه الليلي، يمكنك تجربة ما يلي:

- الحفاظ على درجة حرارة باردة في غرفة نومهم، أو استخدام مروحة في الليل

- إلباسهم بيجامات ماصة للرطوبة

- وضع كمادة باردة تحت وسادتهم للحفاظ على برودة رؤوسهم

- استخدام ملاءات ماصة للرطوبة بدلاً من ملاءات القطن التقليدية

- جعل طفلك يتجنب ممارسة الرياضة قبل النوم مباشرة لمساعدته على الذهاب إلى الفراش وهو يشعر بالانتعاش.

ومن ناحيته، قال الدكتور جمال علي بدر، استشاري الأمراض الباطنة والغدد الصماء، إن التعرق هو آلية أو وسيلة عن طريقها يحافظ الجسم على درجة حرارته، مشيرًا إلى أن في فصل الشتاء يقل التعرق على عكس فصل الصيف الذي يزيد فيه التعرق.

وأضاف بدر، أن الجسم يتعرق مع ممارسة أي رياضة حتى يتخلص من درجة الحرارة الزائدة الناتجة عن التمارين الرياضية، مشيرًا إلى أن العرق لا لون له ولا طعم ولا رائحة، منوهًا إلى أن الراحة تتأتي من خلال نتيجة تفاوت ما بين العرق والبكتيريا الموجودة على الجسم.

اقرأ أيضًا: في أسبوعين فقط- خبيرة تغذية توضح كيفية علاج الكبد الدهني

قد يهمك: حسام موافي يحذر: ألم الصدر عند التنفس عرض لهذه الأمراض