السمنة
تابعنا على
كتب- أحمد فوزي:
السمنة، من أبرز المشكلات الصحية التي تؤثر على العديد من أجهزة الجسم، ويأتي الكبد في مقدمة الأعضاء الأكثر تضررا، حيث ترتبط زيادة الوزن بشكل مباشر بارتفاع خطر الإصابة بالكبد الدهني، الذي قد يتطور إلى مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معه مبكرا.
ما العلاقة بين السمنة والكبد الدهني؟
قال الدكتور محمد أبو الغيط، أستاذ السمنة بطب قصر العيني، إن السمنة تُعد من الأسباب الرئيسية للإصابة بالكبد الدهني، نتيجة تراكم الدهون في خلايا الكبد، خاصة مع زيادة الدهون الحشوية في منطقة البطن.
وأوضح أن الكبد الدهني يحدث عندما تتجاوز نسبة الدهون داخل الكبد 5% من وزنه، مشيرا إلى أن زيادة الوزن تؤدي إلى مقاومة الإنسولين، وهو ما يساهم في تراكم الدهون داخل الكبد تدريجيا.
وأضاف أن المشكلة تكمن في أن الكبد الدهني قد لا يسبب أعراضا واضحة في مراحله الأولى، مما يجعل كثيرا من المرضى يكتشفونه بالصدفة أثناء الفحوصات الطبية.
اقرأ أيضًا: هل قلة النوم تسبب السمنة بين الأطفال؟ استشاري يوضح العلاقة بينهما
كيف تؤثر السمنة على صحة الكبد؟
أشار أستاذ السمنة بطب قصر العيني، إلى أن السمنة تؤثر على الكبد بعدة طرق، أبرزها:
- زيادة تراكم الدهون داخل خلايا الكبد.
- ارتفاع مقاومة الإنسولين.
- زيادة الالتهابات داخل الجسم.
- ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية.
وأكد أن استمرار هذه العوامل قد يؤدي إلى تطور الكبد الدهني البسيط إلى التهاب الكبد الدهني، ثم تليف الكبد في الحالات المتقدمة.
أعراض الكبد الدهني المرتبط بالسمنة
وأوضح الدكتور محمد أبو الغيط أن الكبد الدهني غالبا لا يسبب أعراضا واضحة، لكن مع تقدم الحالة قد تظهر بعض العلامات، مثل:
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- ألم خفيف في الجانب الأيمن من البطن.
- زيادة في الوزن.
- ارتفاع إنزيمات الكبد.
وأضاف أن بعض المرضى قد لا يشعرون بأي أعراض، لذلك يُنصح بإجراء الفحوصات الدورية خاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة.
قد يهمك: السمنة تفتح الباب لأكثر من 229 مرضًا.. استشاري تغذية يوضح
من الأكثر عرضة للإصابة بالكبد الدهني؟
لفت أستاذ السمنة إلى أن هناك فئات أكثر عرضة للإصابة بالكبد الدهني، تشمل:
- المصابون بالسمنة.
- مرضى السكري.
- من يعانون من ارتفاع الدهون في الدم.
- المصابون بمتلازمة التمثيل الغذائي.
وأشار إلى أن الجمع بين هذه العوامل يزيد من احتمالية الإصابة بشكل كبير.
هل يمكن علاج الكبد الدهني؟
أكد الدكتور محمد أبو الغيط أن الكبد الدهني من الحالات التي يمكن علاجها، خاصة في المراحل المبكرة، موضحا أن فقدان الوزن يُعد العلاج الأساسي والأكثر فعالية.
وأشار إلى أن فقدان 5 إلى 10% من الوزن قد يساعد بشكل كبير في تقليل الدهون على الكبد وتحسين وظائفه.
نصائح للوقاية من الكبد الدهني
قدم أستاذ السمنة عدة نصائح للوقاية من الكبد الدهني المرتبط بالسمنة، تشمل:
- إنقاص الوزن تدريجيا.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- تقليل السكريات والدهون.
- تناول غذاء صحي متوازن.
- إجراء فحوصات دورية.
السيطرة على الوزن
واختتم الدكتور محمد أبو الغيط حديثه بالتأكيد على أن السيطرة على الوزن تُعد الخطوة الأهم لحماية الكبد، مشددًا على أن التشخيص المبكر وتعديل نمط الحياة يمكن أن يمنعا تطور الحالة إلى مضاعفات خطيرة.
