أسباب سرعة ضربات القلب أثناء الراحة- طبيب يجيب: هل لها دلالات خطيرة؟

يتساءل الكثير من الأشخاص عن أسباب سرعة ضربات القلب اثناء الراحة، خوفًا من أن تكون علامة تحذيرية على الإصابة ببعض الأمراض.

سبب سرعة ضربات القلب أثناء الراحة

يقول الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إن زيادة معدل ضربات القلب أثناء الراحة قد تحدث نتيجة عوامل بسيطة ومؤقتة، لكنها في بعض الحالات قد تكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى التقييم الطبي.

ويضيف أن المعدل الطبيعي لضربات القلب أثناء الراحة يتراوح غالبًا بين 60 و100 نبضة في الدقيقة لدى البالغين.

اقرأ أيضًا: زيادة ضربات القلب أثناء النوم.. هل تشير لمشكلة خطيرة؟

أسباب سرعة ضربات القلب أثناء الراحة

يكشف استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى هذه المشكلة، من بينها:

1- التوتر والقلق النفسي.

2- تناول كميات كبيرة من الكافيين.

3- التدخين.

4- قلة النوم والإجهاد.

5- فقر الدم.

6- ارتفاع درجة حرارة الجسم.

7- اضطرابات الغدة الدرقية.

8- الجفاف ونقص السوائل.

كما يشير حسين إلى أن بعض الأدوية والمنشطات قد تؤدي أيضًا إلى زيادة معدل ضربات القلب لدى بعض الأشخاص.

قد يهمك: 7 نصائح لتجنب سرعة ضربات القلب عند الاستيقاظ من النوم

متى تكون سرعة ضربات القلب علامة خطيرة؟

يوضح استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن الأمر قد يستدعي الانتباه إذا كانت سرعة ضربات القلب متكررة أو مصحوبة بأعراض أخرى، مثل:

1- ألم الصدر.

2- ضيق التنفس.

3- الدوخة أو الإغماء.

4- الشعور بخفقان شديد ومستمر.

5- الإرهاق غير المبرر.

ويؤكد أن ظهور هذه الأعراض يستوجب مراجعة الطبيب لتحديد السبب وعلاجه.

كيف يمكن تقليل سرعة ضربات القلب؟

ينصح حسين ببعض الإجراءات التي قد تساعد على تقليل نوبات تسارع ضربات القلب، ومنها:

1- تقليل المشروبات المحتوية على الكافيين.

2- الإقلاع عن التدخين.

3- شرب كميات كافية من المياه.

4- الحصول على قسط كافٍ من النوم.

5- ممارسة الرياضة بانتظام.

6- التحكم في التوتر والضغوط النفسية.

علاج سرعة ضربات القلب

يشير حسين إلى أن العلاج يعتمد على السبب الأساسي، فبعض الحالات تكون مؤقتة ولا تحتاج سوى لتعديل نمط الحياة، بينما قد تتطلب حالات أخرى علاجًا دوائيًا أو فحوصات متخصصة إذا كانت مرتبطة بمشكلات في القلب أو اضطرابات صحية أخرى.

ويشدد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن تجاهل سرعة ضربات القلب المتكررة ليس أمرًا مستحبًا، خاصة إذا كانت مصحوبة بأعراض غير طبيعية، لأن التشخيص المبكر يساعد على تجنب المضاعفات وتحسين نتائج العلاج.