خلي بالك- أعراض في أصابع اليدين والقدمين قد تشير لقصور الدورة الدموية

قد لا يقتصر تأثير ارتفاع الكوليسترول على القلب والشرايين فقط، إذ يمكن أن يؤدي تراكم الدهون داخل جدران الشرايين إلى تضيقها وتقليل تدفق الدم إلى الأطراف، ما قد يسبب بعض التغيرات في القدمين والساقين، فمتى تكون هذه الأعراض علامة تستدعي الانتباه؟

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أبرز العلامات التي قد تشير إلى ضعف الدورة الدموية في الأطراف، وعلاقتها بارتفاع الكوليسترول، وذلك حسبما ذكر الدكتور شريف حسين، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.

ما علاقة ارتفاع الكوليسترول بضعف الدورة الدموية؟

يوضح حسين أن ارتفاع مستويات الكوليسترول يمكن أن يساهم في تكوّن ترسبات دهنية داخل جدران الشرايين، ومع تراكم هذه الترسبات قد تضيق الشرايين ويقل تدفق الدم، وهي عملية تعرف بتصلب الشرايين.

وأضاف استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن وصول هذه المشكلة إلى الشرايين المغذية للساقين والقدمين قد يؤدي إلى الإصابة بمرض الشرايين الطرفية، الذي قد تظهر أعراضه في صورة تغيرات في القدمين أو الساقين.

اقرأ أيضًا: تعاني من ضعف الدورة الدموية؟- إليك طرق تحسينها

ما أعراض ضعف الدورة الدموية في القدمين؟

وأشار حسين إلى أن هناك مجموعة من العلامات التي قد تظهر عند وجود قصور في تدفق الدم إلى الأطراف، ومن أبرزها:

1- الشعور بالوخز أو التنميل

وأوضح أن الشعور المتكرر بالتنميل أو الوخز في القدمين أو الساقين قد يكون من العلامات المصاحبة لاضطراب تدفق الدم، لكنه لا يعني بمفرده الإصابة بمرض الشرايين الطرفية، لأن له أسبابًا صحية متعددة.

2- تشنجات وألم الساق عند المشي

ولفت استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن الألم أو التقلصات أو الشعور بثقل في الساق أثناء المشي أو صعود السلالم، ثم تحسن الأعراض بعد الراحة، يعد من العلامات الشائعة لمرض الشرايين الطرفية.

وأضاف أن هذه الأعراض تحدث نتيجة عدم وصول كمية كافية من الدم إلى العضلات أثناء المجهود، وقد تزداد مع تقدم ضيق الشرايين.

3- برودة القدمين

وأشار حسين إلى أن الشعور ببرودة القدم أو الساق، خاصة إذا كانت إحدى القدمين أكثر برودة من الأخرى، قد يكون علامة على ضعف تدفق الدم إلى الطرف.

وأوضح أن برودة القدمين ليست دليلًا قاطعًا على وجود مشكلة في الشرايين، لكنها تستدعي التقييم الطبي إذا كانت متكررة أو مصحوبة بأعراض أخرى.

قد يهمك: نصائح عند ممارسة الرياضة أثناء اضطراب ضغط الدم.. اتبعها

4- تغير لون الجلد

وأكد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن تغير لون جلد القدم أو الساق إلى الشحوب أو اللون المزرق قد يحدث عند وجود ضعف شديد في تدفق الدم، خاصة إذا صاحبه برودة أو تنميل.

ولفت إلى أن تغير لون الجلد قد تكون له أسباب أخرى أيضًا، لذلك يحتاج تحديد السبب إلى الفحص الطبي.

5- بطء نمو الشعر والأظافر

وأوضح حسين أن ضعف تدفق الدم إلى الأطراف قد يرتبط ببطء نمو أظافر القدمين أو انخفاض نمو الشعر على الساقين، خاصة إذا ظهرت هذه التغيرات مع أعراض أخرى مثل الألم عند المشي أو برودة القدمين.

هل هذه الأعراض تعني ارتفاع الكوليسترول؟

وأكد استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أن ظهور هذه العلامات لا يعني بالضرورة ارتفاع الكوليسترول، كما أن ارتفاع الكوليسترول نفسه قد لا يسبب أعراضًا واضحة.

وأوضح أن الأعراض المذكورة قد تشير إلى ضعف الدورة الدموية أو مرض الشرايين الطرفية، والذي قد يكون مرتبطًا بتصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول، إلى جانب عوامل أخرى مثل التدخين والسكري وارتفاع ضغط الدم.

متى تستدعي الأعراض الذهاب للطبيب؟

ونصح حسين باستشارة الطبيب عند تكرار ألم الساق أثناء المشي، أو ظهور تنميل مستمر، أو برودة واضحة في أحد الأطراف، أو تغير لون القدم، أو وجود جروح لا تلتئم بصورة طبيعية.

وشدد على ضرورة التعامل بصورة عاجلة مع ظهور برودة أو شحوب أو ازرقاق مفاجئ في القدم، خاصة إذا صاحبه فقدان مفاجئ للإحساس أو ألم شديد، لأن الانسداد الحاد للشريان قد يمثل حالة طارئة تحتاج إلى تدخل سريع.

وأكد أن السيطرة على الكوليسترول وضغط الدم وسكر الدم، والامتناع عن التدخين، وممارسة النشاط البدني المناسب، واتباع نظام غذائي صحي، من الخطوات المهمة لتقليل خطر تصلب الشرايين ومضاعفاته، مع ضرورة تقييم الأعراض لدى الطبيب بدلًا من افتراض أنها ناتجة عن ارتفاع الكوليسترول وحده