أضرار نقص فيتامين د على الجلد- 6 مشكلات تصيب بشرتك احذرها

يتأثر الجلد سلبًا عن انخفاض مستويات فيتامين د في الجسم، حيث تتعرض البشرة لبعض المشكلات.

تأثير نقص فيتامين د على الجلد

بحسب موقع "The HealthSite"، يتسبب نقص فيتامين د في المعاناة من المشكلات الجلدية التالية:

1- جفاف الجلد.

2- بطء التئام الجروح.

3- الإكزيما.

4- حب الشباب.

5- تغير لون الجلد.

6- نوبات الصدفية.

اقرأ أيضًا: كيف يؤثر نقص فيتامين D على صحتك؟ إليك الأعراض والحلول

أعراض نقص فيتامين د على الجلد

1- جفاف الجلد

عندما تتراجع مستويات فيتامين د بالجسم، يفقد الجلد رطوبته، مما يسبب جفاف البشرة وتهيجها، مع الشعور بحكة مستمرة فيها.

وعادةً ما يظهر جفاف الجلد الناتج عن نقص فيتامين د في:

-الوجه.

-الذراعين.

-الساقين.

2- بطء التئام الجروح

مرض السكري ليس السبب الوحيد لبطء التئام الجروح، بل ينتج أيضًا عن نقص فيتامين د بالجسم.

وتتباطأ عملية التئام الجروح نقص فيتامين د، لعدم قدرة الجلد على تجديد خلاياه التالفة بسرعة في ظل انخفاضه بالجسم.

3- الإكزيما

يضعف الجهاز المناعي عند نقص فيتامين د، مما يزيد من خطر الإصابة بالإكزيما في المرفقين واليدين وخلف الركبتين.

4- حب الشباب

يزداد ظهور حبوب الوجه عند نقص فيتامين د، لأن انخفاضه بالجسم يحفز البشرة على إفراز المزيد من الزيوت الطبيعية، مما يؤدي إلى انسداد المسام، ومن ثم تحدث الإصابة بحب الشباب.

5- تغير لون الجلد

يؤدي نقص فيتامين د إلى تغير لون البشرة، حيث يتسبب في شحوب الجلد، لأن انخفاضه يقلل تدفق الدم والأكسجين إليه، ويؤثر سلبًا على عملية إنتاج الميلانين.

6- نوبات الصدفية

نقص فيتامين د يشكل خطرًا كبيرًا على مرضى الصدفية، لأنه يتسبب في تفاقم أعراضها، حيث يسفر عن ظهور بقع سميكة وملتهبة على الجلد، خاصةً في فروة الرأس والمرفقين والركبتين وأسفل الظهر، مع الضعور بحكة وألم في هذه المناطق.

قد يهمك: طبيب يحذر من نقص فيتامين D ويكشف الفئات الأكثر عرضة له