4- تدليك اليد
أشارت الأبحاث العلمية لوجود ارتباط بين اليد وأعضاء الجسمالأخرى، ما يساعد المرضى على تخفيف 50% من الآلام بالمناطق المختلفة، لذا يمكن فرك قطعة من الثلج بين إصبعي الإبهام والسبابة، والضغط لمدة 5 إلى 7 دقائق، حيث تتولى هذه المنطقة مهام تهدئة أعصاب الأسنان بسهولة.
تابعنا على
