تجنّب البقوليات.. 4 أطعمة تساعد على إعادة نمو الأسنان المفقودة

4- البقوليات

يوصي أطباء الأسنان وخبراء التغذية، بعدم الإفراط في البقوليات، وذلك لاحتوائها على حمض الفيتيك، الذي يمنع الأسنان المفقودة من النمو، كما يؤدي إلى تآكل المينا بالأسنان السليمة.

وعليه، يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من الفول والفاصولياء والعدس واللوبيا والترمس.