تعاني من تقرحات الفم؟- تجنب هذه الأطعمة

ماذا تأكل إذا كنت تعاني من قرح الفم؟ هناك أطعمة يجب تجنبها نهائيًا، لأنها تتسبب في تفاقم التقرحات الفموية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بتقرحات الفم، وفقًا لموقع "GoodRX".

اقرأ أيضًا: تقرحات الفم.. متى تشير إلى مرض خطير؟

ما هي الأطعمة الممنوعة عند الإصابة بتقرحات الفم؟

1- المكسرات

من الأفضل تجنب المكسرات عند الإصابة بتقرحات الفم، لأنها تتسبب في تفاقمها عند الاحتكاك بها، خاصةً إذا كان مملحة أو متبلة.

2- الأطعمة الحارة

يستحسن الابتعاد عن الأطعمة الحارة حتى تشفى تقرحات الفم، لاحتوائها على مركب الكابسيسين، الذي يؤدي إلى زيادة تهيجها.

قد يهمك: وداعًا لتقرحات الفم- 10 طرق طبيعية لعلاجها

3- الأطعمة الحمضية

تصبح تقرحات الفم أكثر إيلامًا عند تناول الأطعمة الحمضية، مثل البرتقال والليمون والطماطم، لأن الأحماض الموجودة به تزيد من تهيجها.

4- الأطعمة الصلبة

يحظر تناول الأطعمة الصلبة، مثل الخبز المحمص، عند الإصابة بتقرحات الفم، لأنها تحتك بها أثناء المضغ، مما يؤدي إلى تهيجها وزيادة الشعور بالألم.

قد يهمك أيضًا: حسام موافي يحذر من تقرحات الفم: مؤشر لمرض خطير

5- الأطعمة المملحة

يزداد الشعور بالألم في تقرحات الفم عند تناول الأطعمة المملحة، مثل المخللات واللحوم المصنعة، لأن الملح يسفر عن تهيجها.

6- الأطعمة المسببة للحساسية

إذا كانت تقرحات الفم لديك ناتجة عن الحساسية الغذائية، احرص على تجنب الطعام الذي تسبب في الإصابة بها.

والجدير بالذكر أن الأطعمة المسببة للحساسية تحفز ردود فعل مناعية في الغشاء المخاطي بالفم، مما يؤدي إلى ظهور التقرحات.

وفي بعض الدراسات، وجد الباحثون أن هناك علاقة بين تناول الأطعمة الغنية بالجلوتين وظهور تقرحات الفم.

7- الشوكولاتة

تصبح تقرحات الفم أكثر سوءًا عند تناول الشوكولاتة، إذ تزيد من الشعور بالألم أو تؤخر شفاءها، نظرًا لحموضتها العالية.

كما تتفاقم تقرحات الفم، إذا كان المريض يعاني من الحساسية تجاه أحد مكوناتها، مثل الحليب والكاكاو والسكريات.