المكسرات

إختر القسم:

تعاني من ارتفاع الكوليسترول؟.. 5 أطعمة خفيفة تساعدك على ضبطه

يواجه مرضى الكوليسترول صعوبة في تناول أطعمة عديدة لما يشكله ذلك من خطر على القلب، ويؤدي لتصلب الشرايين وانسدادها، وحدوث الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

منذ 50 دقيقة

التفاصيل
أبرزها عين الجمل.. 4 مكسرات تحد من الإصابة بأمراض القلب

أثبتت بعض الدراسات أن المكسرات من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، حيث تقلل من فرص الإصابة بتصلب الشرايين والنوبات القلبية بنسبة 30%.

04 ديسمبر, 2019

التفاصيل
يقي من السكري ويقوي المناعة.. 7 فوائد صحية لـ"أبوفروة"

الكستناء هي أحد أنواع المكسرات الشهيرة في بعض البلدان العربية، والمعروفة باسم "أبو فروة"، وتمتاز بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن؛ لذا فهي تمنح الجسم العديد من الفوائد الصحية.

04 ديسمبر, 2019

التفاصيل
تعاني من حب الشباب؟.. إليك أفضل وأسوأ الأطعمة لصحة بشرتك

تساهم الأطعمة في ظهور حب الشباب على البشرة خاصة لأصحاب البشرة المعرضة للإصابه به

04 نوفمبر, 2019

التفاصيل
أطعمة تحميك من أمراض التقلبات الجوية.. تعرف على أبرزها

يوصي خبراء التغذية بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي في هذا الوقت من العام، لتجنب الإصابة بأمراض التقلبات الجوية.

04 نوفمبر, 2019

التفاصيل
منها المكسرات.. 5 أطعمة مفيدة لصحة الغدة الدرقية (فيديوجراف)

تؤثر الأطعمة التي يتم تناولها عند كل وجبة على نشاط الغدة الدرقية، سواء بالقصور أو فرط النشاط.

03 نوفمبر, 2019

التفاصيل
بأمر الطبيب.. هؤلاء ممنوعون من حلويات المولد منهم مرضى الضغط

تنتشر في الأسواق حاليًا، حلويات مولد النبوي الشريف، والتي يعشقها الجميع، لاحتوائها على المكسرات المفيدة، ولكن الإفراط منها يسبب أضرارًا، لذا فهناك بعض المرضى محظور عنهم تناولها.

30 أكتوبر, 2019

التفاصيل
قبل الإقدام على تناولها.. إليك الأنواع المفيدة والضارة من حلويات المولد

يتجنب متبعو الحميات الغذائية والمصابون ببعض الأمراض حلويات المولد قدر المستطاع، لأن تناولها قد يكبدهم عناء الإصابة بمضاعفات خطيرة، مثل السمنة.

28 أكتوبر, 2019

التفاصيل
6 نصائح احرص عليها عند الشعور بالجوع بين الوجبات

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالجوع الشديد أثناء ساعات العمل، الأمر الذي يجبرهم على شراء الأطعمة الجاهزة ذات السعرات الحرارية لتناولها بين الوجبات الرئيسية.

27 أكتوبر, 2019

التفاصيل
أبرزها الأيس كريم.. 7 أطعمة تزيد وزنك عند تناولها ليلًا (صور)

يعتبر الطعام الذي يتناوله الشخص، أحد العوامل الرئيسية المسببة لزيادة الوزن، ويقول خبراء التغذية إن هناك أطعمة تؤدي إلى زيادة الوزن إذا تناولها الشخص ليلًا.

27 أكتوبر, 2019

التفاصيل
منها الشيكولاتة.. 5 وجبات خفيفة مفيدة للحامل والجنين (صور)

تحتاج النساء الحوامل إلى التغذية السليمة أثناء فترة الحمل، وهناك بعض الوجبات الخفيفة المفيدة لصحتهن ولصحة الجنين، التي تساعدهن على تجنب الاجهاد، وعلاج الإمساك وكذلك تسمم الحمل، فضلًا عن أنها تساعد على نمو الجنين.

15 أكتوبر, 2019

التفاصيل
البيض والسمك من بينهم.. 8 أطعمة تحافظ على عين طفلكِ

يعتبر الغذاء الصحي أحد أهم العوامل التي تؤثر على صحة الأطفال بشكل عام، وصحة العين بشكل خاص.

13 أكتوبر, 2019

التفاصيل
أبرزها المكسرات.. 7 أطعمة صديقة للغدة الدرقية (صور)

تؤثر الأطعمة على نشاط الغدة الدرقية، سواء بالقصور أو الفرط، لذلك يجب الحرص على تناول المأكولات التي تساعدها على القيام بوظائفها الحيوية.

02 أكتوبر, 2019

التفاصيل

منها الفلفل.. 6 أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند تعرضها للحرارة (صور)

تتأثر بعض الأطعمة بالتعرض للحرارة، وتتكسر العناصر الغذائية المفيدة الموجودة به وخاصة الفيتامينات مثل فيتامين B، C.

29 سبتمبر, 2019

التفاصيل
9 أطعمة مفيدة لصحة عينيك.. أبرزها الأسماك (صور)

تساعد بعض الأطعمة في الوقاية من مشكلات العينين المختلفة ويستعرض الكونسلتو في الصفحات التالية أبرز هذه الأطعمة

23 سبتمبر, 2019

التفاصيل
من مقلة التسالي.. 5 مقرمشات لا تزيد وزنك (صور)

مقلة التسالي تضم بعض المأكولات الصحية ذات القيمة الغذائية بشرط عدم الإفراط في تناولها، كذلك شراء الأنواع التي لا تحتوي على الملح تماما

18 سبتمبر, 2019

التفاصيل
يحمي من حصوات المرارة.. إليك فوائد وأضرار الفول السوداني

يعد الفول السوداني من المكسرات التي يفضلها الكثيرين، فهو يحتوي على نسبة جيدة من البروتينات والدهون غير المشبعة المفيدة للجسم، فما هي فوائده، وهل له أضرار؟

17 سبتمبر, 2019

التفاصيل
أبرزها المكسرات.. 8 أطعمة تساعد على تكبير حجم الثدي (صور)

أبرز الأطعمة التي تساعد السيدات على تكبير حجم الثدي

04 سبتمبر, 2019

التفاصيل
8 فوائد تقدمها العاشوراء لصحتك.. إليكِ طريقة تحضيرها

تعتبر "العاشورة" من الحلويات التي يعتاد المصريون على تحضيرها بالتزامن مع الاحتفال بيوم عاشوراء، فما فوائدها على الصحة العامة؟

03 سبتمبر, 2019

التفاصيل
أبرزها اللحوم والبطاطس.. 9 أطعمة لا تتناولها أثناء اتباع الدايت

يسعى عدد كبير من الأشخاص لخسارة الوزن الزائد والوصول إلى جسم رشيق، وذلك عبر اتباع أنظمة غذائية محددة.

01 سبتمبر, 2019

التفاصيل
تساعد المكسرات على إنقاص الوزن إذا تناولتها بتلك الطريقة

التقرير التالي يستعرض حقيقة ما إذا كانت المكسرات تساعد في إنقاص الوزن

26 أغسطس, 2019

التفاصيل
9 أطعمة يفضل تواجدها على مائدة إفطارك اليومي (صور)

يجب أن تحظى وجبة الإفطار بالكثير من الاهتمام والحرص على اختيار أنواع مفيدة من الطعام

20 أغسطس, 2019

التفاصيل
لفقدان الوزن.. 6 أطعمة صديقة لجسمك (صور)

تناسب بعض الأطعمة الأشخاص الذين يتبعون حميات غذائية، حيث تزيد الشعور بالشبع، وتساعد على حرق الدهون، وتحتوي على سعرات حرارية أقل.

09 أغسطس, 2019

التفاصيل
دراسة تؤكد: المكسرات تعزز القدرة الجنسية عند الرجال

أكد باحثون إسبان أن تناول المكسرات يوميًا، يساهم في تعزيز القدرة الجنسية عند الرجال.

27 يوليه, 2019

التفاصيل
للسيدات.. قائمة بالأطعمة التي يحظر تخزينها بالثلاجة

تعتاد معظم السيدات على تجفيف الخضروات والفواكه، وتخزينها بالثلاجة والفريزر، دون إدراك مخاطر هذه العادة.

12 يوليه, 2019

التفاصيل
المزيد

مختارات لا تفوتك

أطعمة ومشروبات لا تتناولها في ليل الشتاء (صور)

أبرز الأطعمة والمشروبات التي تسبب زيادة الوزن في فصل الشتاء منها الحلويات والمشروبات الغازية
5 عادات غذائية تضمن لك عمر أطول (صور)

يقدم الكونسلتو خمس عادات غذائية تساهم في تعزيز فرص إطالة العمر والاستمتاع بها كل عام
منها مسحة عنق الرحم.. أهم الفحوصات الطبية الضرورية للسيدات

تجهل الكثير من السيدات تخصيص بعض الأوقات لممارسة العادات الصحية، ومنها ممارسة التمارين الرياضية، والتحكم في عدم التعرض للإجهاد، اختيار الأطعمة المناسبة،
منها الزبادي.. أطعمة تحتوي على كميات سكر أكثر مما تتوقع (صور)

الكونسلتو يستعرض في الصفحات التالية أبرز الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من السكر
منها الوقاية من التجاعيد.. إليكم فوائد الفراولة للبشرة

استخدام الفراولة ووضعها على الوجه، لأنها تتناسب مع مختلف أنواع البشرة.
منها التوتر.. 6 أسباب لا تتوقعها للكرش (صور)

التقرير التالي يستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن
دراسة.. الأسبرين يزيد فرص القضاء على السرطان

التقرير التالي يستعرض فوائد جديدة للأسبرين يمكنه القضاء على أنواع معينة من السرطان
علماء: النوم أكثر من 9 ساعات يرفع معدلات الإصابة بالنوبات القلبية

اكتشف علماء جامعة كولورادو في بولدر، أن النوم غير الصحي يمكن أن يسبب مشكلات صحية في القلب، حتى لدى الذين يمارسون بانتظام تدريبات وتمارين رياضية ولهم نمط حياة صحي.
حادث يتسبب في فقدان مطرب راب نصف رأسه

لأول مرة منذ تعرض لحادث مأساوي، فقد على إثره ما يقترب من نصف رأسه، تحدث مطرب الراب الألماني "نيكو بي" عن حالته الصحية.