لو سمحت يا دكتور أنا عندي بطن "كرش" وكنت عايزة أنزله، أنا أنسة وعندي 22

02:53 م الثلاثاء 19 نوفمبر 2019

لو سمحت يا دكتور أنا عندي بطن "كرش" وكنت عايزة أنزله، أنا أنسة وعندي 22 سنة طولي 161 و ووزني 63 كيلو، أرجو الرد.

إعلان

زيادة دهون البطن ممكن تكون بسبب ضعف عضلات البطن، لذا نحتاج إلى تقوية عضلات البطن ما يؤثر على حجم وشكل البطن.

ويدل تراكم الدهون في أي منطقة في الجسم على أن النظام الغذائي "أكلنا" ملخبط وفيه نسبة عالية من النشويات البسيطة والسكريات، تحتاجين إلى عمل نظام غذائي صحي متوازن دون إفراط في العناصر الغذائية التي ممكن تسبب زيادة لجسمنا وفي نفس الوقت تساعدنا نحافظ على وزننا بعد ما نوصل للشكل والوزن إللي عايزينه.

 

جميع الأسئلة

  • أنا بنت في تانية ثانوي ولما كنت في الإعدادية كان بيحصل

  • تعرضت لحادثة اعتداء جنسى هل ذلك ممكن يدفعني للشعور بأن كل الرجال

  • ولد عنده ١٢سنه ويتبول وهو نايم ارجو العلاج لان الأمر صعب وفي ازدياد

  • اصبت بصدمات نفسية العام الماضي الان تحسنت قليلا و لكن أصبت بهوس شديد

  • هل متلازمة ربانزل لها أسباب نفسية وان كان فماهي هذه الأسباب وكيف نعالجها

  • السلام عليكم ورحمة الله أعاني منذ فترة من مشاكل نفسية أحاول الانتحار

  • عندي صداع بقاله خمسة أيام وحاولت قياس الضغط طلع ٩٠/٦٠ ممكن أعرف السبب

  • السلام عليكم أعاني من مرض انفصام الشخصية منذ سنتين مواظب على دواء

  • بيخب وحده ومتعلق بيها جامد وخطبها وحصل ظروف للانفصل وحصل حادث سياره

  • معلومات عن الوهام القهري وطرق علاجه

  • المزيد

إعلان

اكتب استشارتك الطبيةمجاناً

أرسلها الآن وسيتم الرد عليك من قبل طبيب متخصص فى أقل من 24 ساعة

جميع المعلومات والنصائح والاستشارات الواردة بالموقع هدفها التوعية الصحية ولا تغني عن زيارة الطبيب