الكرش

احذر هذه العادات.. تساعد على ظهور الكرش

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 7 عادات تسبب دهون البطن، وتزيد من حجم الكرش.

وداعًا للكرش- 5 وجبات خفيفة تحرق دهون البطن

إذا كنت ترغب في التخلص من الكرش نهائيًا، هناك وجبات خفيفة احرص على تناولها.

حسام موافي: انتفاخ هذه المناطق علامة على قصور الغدة الدرقية

هناك مناطق بالجسم إذا كانت منتخفة، فمن المحتمل أن تكون مصابًا بقصور الغدة الدرقية. حسام موافي يوضحها.

5 وصفات سحرية للقضاء على دهون البطن

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 طرق بسيطة يمكن القيام بها مباشرة بعد الاستيقاظ تساعد على فقدان دهون البطن بشكل أسرع.

5 عادات صباحية تقلل دهون الخصر سريعًا

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 5 عادات صباحية تساعد على فقدان دهون الخصر بشكل طبيعي وصحي.

تزيد الكرش.. 5 أطعمة يجب الامتناع عنها خلال انقطاع الدورة الشهرية

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بالأطعمة التي يوصي بتجنبها إذا كنتِ تعانين من دهون البطن خلال فترة انقطاع الدورة الشهرية.

أطعمة للحصول على عضلات بطن مشدودة في شهر

يستعرض الكونسلتو في هذه السطور الأطعمة التي تساهم في الحصول على عضلات بطن مشدودة

أسباب وجود الكرش رغم نحافة الجسم

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب تكوّن الكرش رغم نحافة الجسم.

حسام موافي: انسف كرشك وتخلص من دهون بطنك بهذه الطريقة

السمنة لم تعد مجرد مشكلة جمالية، بل قد تكون مؤشرًا على مخاطر صحية جسيمة، هذا ما أكده الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة، خلال استضافته في برنامج "باب الخلق" مع الإعلامي محمود سعد على قناة النهار.

خبير تغذية: هذا الحل السحري الوحيد لإنزال الكرش

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الحل السحري الوحيد لإنزال دهون منطقة البطن "الكرش".

الخبز الأبيض.. طريق سريع للسمنة والسكري

يُعد الخبز الأبيض أحد المكونات الأساسية على مائدة الكثير من المصريين، إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى أضرار صحية جسيمة، نظرًا لما يحتويه من كربوهيدرات بسيطة ومعالجة تفقده قيمته الغذائية الأساسية.