سلام عليكم انا طولي 175 وعمري 20 ووزني 83 بدئت بالرياضه كان وزني 87 الى
10:52 م
الثلاثاء 07 يوليه 2020
سلام عليكم انا طولي 175 وعمري 20 ووزني 83 بدئت بالرياضه كان وزني 87 الى ان وصل 83 وضليت على هذا الوزن لمده اكثر من اسبوعين لا استطيع النزول عنه عملت كل شي ووزني ثابت الى الان فما هو الحل
إعلان
ثبات الوزن مرحلة طبيعية بيمر بيها اغلب اللي بينزول في الوزن، والحل اننا بنعمل بعض التغيرات الاستراتيجية في نظامنا الغذائي عشان نساعد الجسم على الاستمرار في النزول.
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب
