"من الصحيان لحد النوم".. كيف تحافظ على صحة وسلامة عينيك؟
كتبت - أمنية قلاوون
05:34 م
الإثنين 26 أكتوبر 2020
تعديل في الثلاثاء 27 أكتوبر 2020
4- قبل النوم
تدليك العين برفق قبل الخلود للنوم أمر لا بد منه للحفاظ على صحتها، مع مراعاة الابتعاد عن قراءة الكتب أو تصفح الهاتف المحمول أو القيام بأي نشاط قد يعرضها للإصابة بالإجهاد.
ويتعين على النساء أن ينظفن أعينهن من آثار مستحضرات التجميل، لأن النوم بالمكياج يصيب العين بالالتهابات.
فيديو قد يعجبك: