كيف تحمي عينيك من الإصابة بالإجهاد عند العمل على الكومبيوتر؟

2- وضعية الشاشة

احرص على أن تكون شاشة الكومبيوتر في مستوى العين، وتفصلكما مسافة يمكن تقديرها بطول الذراع، مع مراعاة تكبير النص الذي يتم قراءته، حتى تصل به إلى الحجم الذي يمكن رؤيته بشكل واضح.