كيف تحمي عينيك من الإصابة بالإجهاد عند العمل على الكومبيوتر؟
كتبت - حسناء الشيمي
09:39 م
الأربعاء 16 سبتمبر 2020
تعديل في الخميس 17 سبتمبر 2020
6- أخذ استراحة من الأجهزة اللوحية
أفضل طريقة لتجنب إجهاد العين، هي تقليل الوقت الذي يقضيه الفرد أمام الشاشات الإلكترونية على مدار اليوم، وأخذ قدر من الراحة يتراوح من 15 إلى 20 دقيقة، كل ساعتين.
فيديو قد يعجبك: