بكمادات الشاي وأوميجا 3.. استشاري يكشف طريقة لعلاج جفاف العين المتكرر

قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بجفاف العين المتكرر الذي يمكن أن يثير القلق والتوتر خاصة إذا حدث على فترات متقاربة، مما يتطلب استشارة الطبيب المختص للحصول على العلاج المناسب.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق لعلاج جفاف العين المتكرر وفقًا لما ذكره موقع "clevelandclinic".

كمادات الشاي وأوميجا 3.. هل يساعدان في علاج جفاف العين المتكرر؟

1- استعمال كمادات الشاي

يمكن أن يحدث جفاف العين بشكل متكرر نتيجة انسداد الغدد المسؤولة عن إفراز الزيوت التي تمنع تبخر الدموع، وبالتالي فإن استعمال كمادات الشاي يساعد في إذابة هذه الزيوت وترطيب العين بشكل طبيعي، حيث يفضل وضعها على العين لمدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق.

اقرأ أيضًا.. حسب النوع- ما الذي يسبب جفاف العين؟

2- تناول أوميجا 3

قد يحدث جفاف العين المتكرر نتيجة نقص العناصر الغذائية في الجسم، وبالتالي فإن تناول أحماض أوميجا 3 الدهنية يساعد بشكل كبير في تعزيز العناصر بالجسم وتقليل فرص الإصابة بالجفاف وتعزيز إفراز الدموع، ولكن يجب الحرص على تناوله تحت إشراف طبي متخصص.

3- الترطيب المستمر

يجب أن يحرص الأشخاص الذين يعانون من جفاف العين المتكرر على ترطيب العين المستمر وذلك من خلال البقاء في بيئة جيدة التهوية، أو استعمال القطرات المرطبة التي يصفها الطبيب المختص حسب شدة الجفاف.

4- غسل الجفون

عادة ما يتسبب التعرض للغبار والأتربة بشكل مباشر في تهيج العين و زيادة الإصابة بالجفاف وبالتالي فمن الأفضل غسل الجفون جيدًا وتنظيفها يوميًا بالماء الفاتر وذلك لتعزيز ترطيب العين وكذلك ترطيب الغدد في الجفون.

قد يهمك.. 4 مضاعفات لجفاف العين "فيديوجرافيك"

هل استخدام الشاشات سبب لجفاف العين المتكرر؟

أوضحت الدكتورة نرمين رفعت استشاري طب وجراحة العيون أن مشاهدة الشاشات الإلكترونية لا يتسبب في ضعف النظر إطلاقًا سواء للكبار أو للصغار ولكن يمكن أن يتسبب في إجهاد العين والإصابة بالجفاف وذلك بعد مدة طويلة تزيد عن 6 أو 8 ساعات بشكل متواصل.