4- المأكولات البحرية
تمد بعض المأكولات البحرية الجسم بالحديد، لكن يجب الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل الحليب والزبادي والبروكلي عند تناول هذه المصادر.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
تحقيقات و حواراتطبيب: هذا الدواء طفرة علاجية في قصور القلب والسكري من النوع الثاني
-
اخبار التجميلالفرق بين الفيلر والبوتكس – طبيب يوضح
-
أخبار صحة"غير مطابق".. هيئة الدواء تحذر من علاج للقولون العصبي
-
صحة نفسيةهل يرتفع السكري بسبب الحالة النفسية؟ – طبيب يجيب
-
نصائحمن الأكثر عرضة لمشاكل خشونة المفاصل – النساء أم الرجال؟ – طبيب يوضح