1- كفتة السمك
المكونات:
سمك فيليه- بقدونس- نصف كوب دقيق شوفان- بصل وثوم مفروم- بيضة.
طريقة التحضير:
يُفرم السمك الفيليه مع باقى المكونات وتشكل على هيئة أصابع وترص في صينية على ورق زبدة، وتدخل الفرن حتى تنضج وتقدم.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أمراض مزمنة7 عادات قد ترفع السكري في الصباح.. تجنبها
-
تحقيقات و حواراتبعد تحذير FDA من فقدان البصر.. مشاهير خاضوا تجربة حقن التخسيس
-
نصائحالبرتقال وجرثومة المعدة- هل يقضي عليها؟
-
نصائحفيتامين د قبل النوم- ماذا يحدث في الجسم عند أخذه ليلًا؟
-
أمراض مزمنةأنيميا نقص الحديد دون انخفاض كرات الدم- استشاري يوضح علامات اكتشافها
إعلان