الشطة تعزز الحرق والمناعة.. ممنوعة لهؤلاء

11:07 م الجمعة 08 فبراير 2019
الشطة تعزز الحرق والمناعة.. ممنوعة لهؤلاء

الشطة

مساحة إعلانية

كتبت- حسناء الشيمي

تعطي الشطة بمذاقها الحار نكهة محببة للبعض، كما تساعد في فتح الشهية، ما يجعلها الاختيار الأمثل لكثيرين عند تناول وجباتهم حتى أنهم يرفضون تناول الطعام بدونها.

تتميز الشطة بفوائد متعددة أبرزها:

  • تقوية المناعة

أكدت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، أن الشطة الحمراء غنية بمادة الكابسين التي تعد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض والعدوى باختلاف أنواعها.

وأضاف الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، أن الشطة الحمراء غنية بفيتامين سي الذي يعد من أهم الفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة وتعمل على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، كما أن له دور كبير في تعزيز امتصاص عنصر الحديد النباتي والبروتين النباتي.

  • فتح الشهية

تساعد الشطة الحمراء على تنبيه مراكز الشهية الموجودة في المخ وبالتالي تساعد على فتح الشهية، وفقا للدكتور سعيد شلبي، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث.

  • تحسين الهضم

وأضاف شلبي، أن الشطة الحمراء تساعد على تنشيط إفراز حمض المعدة والأنزيمات الهاضمة ما يساعد على تحسين عملية الهضم والامتصاص للعناصر الغذائية.

  • تعزيز الحرق

أكد حماد أن الشطة تساعد على تعزيز معدل الحرق في الجسم، ولكن ليس لها دور مباشر، واتفقت معه جاد الحق، موضحة أن قوة الجهاز المناعي نفسها تساعد على زيادة معدل الحرق، وتقليل نسبة السموم الموجودة في الجسم.

أضرار

ولكن الشطة كغيرها من التوابل الإفراط في تناولها له أضرار صحية، ومنها:

- مشاكل المعدة

أوضح شلبي، أن الإفراط في تناولها يتسبب في زيادة إفراز حمض المعدة ما يسبب تهيج جدار المعدة مسببا إصابتها بالالتهابات، ومع تكرار تناولها والإهمال في علاج الالتهابات تتطور إلى قرحة في المعدة.

- قرح الفم

أضاف الدكتور أحمد طارق، أخصائي جراحة وتجميل الأسنان، أن الافراط في تناول الشطة والأطعمة المالحة والحارة، يسبب تهيج في أنسجة الفم، وينتج عنه ظهور تقرحات مؤلمة على اللسان واللثة، وأحيانًا على الشفتين.

ممنوعون من الشطة

الشطة كغيرها من التوابل ليست مناسبة لبعض المرضى، وأبرزهم:

  • مرضى القلب.
  • مرضى قرحة المعدة.
  • مرضى قرحة الاثنى عشر.
  • مرضى التهابات المعدة.
  • مرضى التهابات الاثنى عشر.

اقرأ أيضا: أعراض تشير لالتهاب المعدة.. إهمال العلاج يحولها لقرحة



الأخبار المتعلقة

  • مشروب حمص الشام ليس للتدفئة فقط.. إليك أهم فوائده

    مشروب حمص الشام ليس للتدفئة فقط.. إليك أهم فوائده

أحدث الموضوعات

  • أسباب الإصابة بالسرطان وأعراض المرض وطرق علاجه

    أسباب الإصابة بالسرطان وأعراض المرض وطرق علاجه

    يُقصد بالورم السرطاني نمو وتتطور غير منتظم وغير طبيعي لخلايا شادة بشكل خارج عن السيطرة مكونا كتلة يُشار إليها بالورم

  • باهر السعيد يوضح مخاطر نقط الأنف.. ويوضح ضوابط استخدامها

    باهر السعيد يوضح مخاطر نقط الأنف.. ويوضح ضوابط استخدامها

    قال الدكتور صيدلي باهر السعيد، إن استخدام نقط الأنف لعلاج احتقان الأنف، لأكثر من 5 أيام متتالية يشكل خطرا على صحة الفرد.

  • تستخدمين المنظفات في غسل الأواني؟.. احذري تلك المخاطر

    تستخدمين المنظفات في غسل الأواني؟.. احذري تلك المخاطر

    تستخدم غالبية السيدات المنظفات الصناعية لغسل الأواني، ما قد يسبب مشكلات تضر بالجلد، وهناك إرشادات ضرورية يجب اتباعها للوقاية من الإصابة بالأمراض الجلدية، وعلاج الأضرار الناتجة عن تلك المشكلات.

  • الصدفية.. أسباب وأعراض وعلاجات متنوعة

    الصدفية.. أسباب وأعراض وعلاجات متنوعة

    "الصدفية" تندرج ضمن الأمراض الجلدية المزعجة للغاية؛ نظرا لأنها لا تسبب ألما فقط، بل تشوه المظهر الجمالي للجلد أيضا.

  • حلاقة الذقن دون جروح في هذا الوقت فقط

    حلاقة الذقن دون جروح في هذا الوقت فقط

    للوقاية من الجروح اتبع هذه النصائح عند حلاقة الذقن

  • نصائح بسيطة لتجنب حصوات الكلى

    نصائح بسيطة لتجنب حصوات الكلى

    إليك مجموعة من الإرشادات التي تحميك من حصوات الكلى

  • أخطاء تقع فيها عند شراء فرشاة الأسنان تضر بصحة فمك

    أخطاء تقع فيها عند شراء فرشاة الأسنان تضر بصحة فمك

    فرشاة أسنانك الجديدة قد تضر بصحة فمك.. اتبع هذه النصائح

  • نقص الكالسيوم عند حديثي الولادة.. الأسباب والأعراض والعلاج

    نقص الكالسيوم عند حديثي الولادة.. الأسباب والأعراض والعلاج

    الكالسيوم من العناصر الضرورية لصحة الجسم، ونقصانه يسبب العديد من المشاكل الصحية للشخص، وينعكس سلبا على صحة العظام، ومن الممكن أن يولد الطفل بنقص في الكالسيوم.. فما أعراضه عند حديثي الولادة وكيف يعالج في هذه الحالة؟

  • منها الآيس كريم.. أطعمة وعناصر غذائية تزيد فرصة الحمل

    منها الآيس كريم.. أطعمة وعناصر غذائية تزيد فرصة الحمل

    هناك العديد من القواعد الخاصة بالأطعمة التي يجب تناولها خلال فترة الحمل والأطعمة التي يجب تجنبها، ولكن ماذا عن النساء اللاتي يخططن للحمل؟ هل هناك أطعمة يمكنها أن تزيد من فرصة حدوث الحمل؟.

  • للحوامل.. هل هناك علاقة بين الحموضة وطول شعر الجنين؟

    للحوامل.. هل هناك علاقة بين الحموضة وطول شعر الجنين؟

    يعتقد البعض أن شعور الحوامل بالحموضة دلالة على طول شعر الجنين، لكن إن لم تشعر بها فربما يكون شعره قصيرًا.. فما حقيقة ذلك؟

  • هل استخدام زيت الخروع لزيادة كثافة الرموش فعال؟

    هل استخدام زيت الخروع لزيادة كثافة الرموش فعال؟

    "وضع زيت الخروع في عبوة ماسكرا قديمة وتمرير الفرشاة على الرموش والحواجب يوميا" نصيحة رائجة يتم تداولها بين الفتيات اللاتي يرغبن في زيادة كثافة شعر الرموش والحواجب، فما مدى فعاليتها؟.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة