الشطة تعزز الحرق والمناعة.. ممنوعة لهؤلاء

11:07 م الجمعة 08 فبراير 2019
الشطة تعزز الحرق والمناعة.. ممنوعة لهؤلاء

الشطة

إعلان

كتبت- حسناء الشيمي

تعطي الشطة بمذاقها الحار نكهة محببة للبعض، كما تساعد في فتح الشهية، ما يجعلها الاختيار الأمثل لكثيرين عند تناول وجباتهم حتى أنهم يرفضون تناول الطعام بدونها.

تتميز الشطة بفوائد متعددة أبرزها:

  • تقوية المناعة

أكدت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، أن الشطة الحمراء غنية بمادة الكابسين التي تعد من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي لمقاومة الأمراض والعدوى باختلاف أنواعها.

وأضاف الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، أن الشطة الحمراء غنية بفيتامين سي الذي يعد من أهم الفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة وتعمل على الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا، كما أن له دور كبير في تعزيز امتصاص عنصر الحديد النباتي والبروتين النباتي.

  • فتح الشهية

تساعد الشطة الحمراء على تنبيه مراكز الشهية الموجودة في المخ وبالتالي تساعد على فتح الشهية، وفقا للدكتور سعيد شلبي، أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث.

  • تحسين الهضم

وأضاف شلبي، أن الشطة الحمراء تساعد على تنشيط إفراز حمض المعدة والأنزيمات الهاضمة ما يساعد على تحسين عملية الهضم والامتصاص للعناصر الغذائية.

  • تعزيز الحرق

أكد حماد أن الشطة تساعد على تعزيز معدل الحرق في الجسم، ولكن ليس لها دور مباشر، واتفقت معه جاد الحق، موضحة أن قوة الجهاز المناعي نفسها تساعد على زيادة معدل الحرق، وتقليل نسبة السموم الموجودة في الجسم.

أضرار

ولكن الشطة كغيرها من التوابل الإفراط في تناولها له أضرار صحية، ومنها:

- مشاكل المعدة

أوضح شلبي، أن الإفراط في تناولها يتسبب في زيادة إفراز حمض المعدة ما يسبب تهيج جدار المعدة مسببا إصابتها بالالتهابات، ومع تكرار تناولها والإهمال في علاج الالتهابات تتطور إلى قرحة في المعدة.

- قرح الفم

أضاف الدكتور أحمد طارق، أخصائي جراحة وتجميل الأسنان، أن الافراط في تناول الشطة والأطعمة المالحة والحارة، يسبب تهيج في أنسجة الفم، وينتج عنه ظهور تقرحات مؤلمة على اللسان واللثة، وأحيانًا على الشفتين.

ممنوعون من الشطة

الشطة كغيرها من التوابل ليست مناسبة لبعض المرضى، وأبرزهم:

  • مرضى القلب.
  • مرضى قرحة المعدة.
  • مرضى قرحة الاثنى عشر.
  • مرضى التهابات المعدة.
  • مرضى التهابات الاثنى عشر.

اقرأ أيضا: أعراض تشير لالتهاب المعدة.. إهمال العلاج يحولها لقرحة



الأخبار المتعلقة

  • هل تسبب الشطة الإصابة بالسرطان؟

    هل تسبب الشطة الإصابة بالسرطان؟

  • مشروب حمص الشام ليس للتدفئة فقط.. إليك أهم فوائده

    مشروب حمص الشام ليس للتدفئة فقط.. إليك أهم فوائده

أحدث الموضوعات

  • أسباب متعددة لترهل الثدي.. إليكِ طرق علاجه

    أسباب متعددة لترهل الثدي.. إليكِ طرق علاجه

    يعتبر ترهل الثدي من الأمور الطبيعية التي تتعرض لها بعض السيدات، ما يشوه من مظهرن الخارجي.

  • تدخل المنزل وأنت مرتدي الحذاء؟.. إليك أضرار هذه العادة

    تدخل المنزل وأنت مرتدي الحذاء؟.. إليك أضرار هذه العادة

    يعتاد بعض الأشخاص على دخول المنزل بالأحذية، دون إدراك أن هذه العادة تشكل خطورة على الصحة العامة،.

  • بينها بعض الأمراض والأدوية.. تعرف على أبرز الأسباب الشائعة للإمساك

    بينها بعض الأمراض والأدوية.. تعرف على أبرز الأسباب الشائعة للإمساك

    "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك حتى يمكن علاج المشكلة من أساسها، كالتالي:

  •  في ذكرى وفاة سيد مكاوي.. تعرف على الأمراض التي تهددك بفقدان النظر

    في ذكرى وفاة سيد مكاوي.. تعرف على الأمراض التي تهددك بفقدان النظر

    تحل اليوم، ذكرى وفاة سيد مكاوي، الذي له باعٍ طويل في مجالي الغناء والتلحين، رغم فقدانه لبصره.

  • مفيدة للشعر والجلد.. 10 فوائد صحية للملوخية (انفوجراف)

    مفيدة للشعر والجلد.. 10 فوائد صحية للملوخية (انفوجراف)

    تحتوي الملوخية على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن اللازمة للاستمتاع بصحة الجسم وحمايته من المشكلات الصحية، ما يجعلها وجبة غذائية صحية ولذيذة.

  • هامة للغاية.. إجراءات ضرورية قد تنقذ حياة أقاربك المرضى بالسكري

    هامة للغاية.. إجراءات ضرورية قد تنقذ حياة أقاربك المرضى بالسكري

    "الكونسلتو" يستعرض الإسعافات الأولية اللازمة عند ارتفاع معدل السكر في الدم، وطرق خفضه بشكل طبيعي، في السطور التالية:

  •  شهر بشهر.. ماذا يحدث بجسدِك في الأسابيع الأولى من الحمل؟

    شهر بشهر.. ماذا يحدث بجسدِك في الأسابيع الأولى من الحمل؟

    تتعرض السيدات الحوامل للعديد من التغيرات، والتي تبدأ قبل حدوث الحمل بفترة تترواح ما بين 3 إلى 4 أسابيع.

  •  لا تجادله.. دليل الأبوين للتعامل مع الطفل العنيد

    لا تجادله.. دليل الأبوين للتعامل مع الطفل العنيد

    "الكونسلتو" يستعرض أبرز الطرق التي تمكن الأبوين من التعامل مع الطفل العنيد وتعليمه كيفية التعبير عن النفس بطرق صحية، في السطور التالية

  • هل الشاي الأخضر وحده يكفي لإنقاص الوزن؟

    هل الشاي الأخضر وحده يكفي لإنقاص الوزن؟

    يثار الجدل حول فوائد الشاي الاخضر فهل وحده يكفي لإنقاص الوزن أم أن هناك عوامل أخرى يجب أن تتوفر حتى يأتي بالنتيجة المثالية.. فما هي؟

  •  عسر الجماع .. تعرف على أسباب آلام مابعد العلاقة الحميمة

    عسر الجماع .. تعرف على أسباب آلام مابعد العلاقة الحميمة

    غالبًا ما يعاني الرجال والنساء من آلام شديدة أثناء أو بعد ممارسة العلاقة الجميمة، تعرف على الأسباب وطرق العلاح.

  • شخصية تشككية مضطربة.. أطباء يوضحون التحليل النفسي لواقعة ذبح آدم

    شخصية تشككية مضطربة.. أطباء يوضحون التحليل النفسي لواقعة ذبح آدم

    "الكونسلتو" يستعرض التحليل النفسي لارتكاب هذه الجريمة، في السطور التالية:

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين