منها الجبن القريش.. 7 أطعمة غنية بالمياه (صور)
كتب : الكونسلتو
01:52 م
11/05/2020
1- الزبادي
يحتوي كوب واحد من الزبادي على أكثر من 75% من المياه، كما يوفر العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم مثل الكالسيوم، والفسفور، والبوتاسيوم، والبروتين، ما يساعد على تقوية العظام وفقدان الوزن.
تابعنا على
