1- الطماطم
رغم أن الطماطم النيئة يحتوي على كميات مرتفعة من فيتامين سي مقارنة بها بعد الطهي، إلا أن عند طهي تخرج كمية أعلى من الليكوبين، هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل درجة الحرارة العالية على إخراجه من الأطعمة.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
اخبار التجميللحرق الدهون الحشوية في البطن- 9 توابل أضفها إلى طعامك
-
أخبار صحةإنقاذ طرف علوي لمريض بمستشفى العاصمة الجديدة- ما القصة؟
-
نصائحالدوخة ليست عرضًا بسيطًا دائمًا.. متى تشير لمشكلة خطيرة؟
-
اخبار التجميلكيف أعرف أن الحكة بسبب الكبد؟- إليك الإجابة
-
الأطفال حديثي الولادةجنين داخل جنين- استخراج كتلة من معدة طفلة في المنوفية