أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

5 خضراوات تصبح صحية عند طهيها (صور)

كتب : الكونسلتو

07:12 م 20/02/2021

3- السبانخ

1431856629439
أظهرت دراسة أجريت على السبانخ، منشورة في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية عام 2005، أن السبانخ عندما تتعرض البخار، فإن مستويات حمض الأكساليك النباتي تنخفض بنسبة تصل إلى 53%، مما يساعد الجسم بصورة أكبر على امتصاص الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، فضلا عن تعزيز مستويات حمض الفوليك الذي يحافظ على الخلايا.

تابعنا على

if (Health.Models.Helper.Common.IsMobile) {
BMR Calculator Diabetes Calculator Pregnancy
}

أحدث الموضوعات

فيديو قد يعجبك: