خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

5 فوائد مذهلة لأوراق الزيتون- أضراره قد تهددك

04:16 م الأربعاء 16 نوفمبر 2022
5 فوائد مذهلة لأوراق الزيتون- أضراره قد تهددك

أوراق الزيتون

كتبت - هدى عبد الناصر

يعتقد الكثيرون أن ثمرة الزيتون فقط هى التي تقدم فوائد مذهلة لصحة الجسم، إلا أن أوراقه قد تساهم في تقديم نفس العناصر الغذائية للجسم، مما يقلل خطر الإصابة بالأمراض.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كل ما يتعلق بفوائد وأضرار أوراق الزيتون، وفقًا لما ذكره موقع "Healthline".

فوائد أوراق الزيتون

1- تحسين صحة القلب

يمكن أن يساعد تناول مستخلص أوراق الزيتون في الحد من تصلب أو ضيق الشرايين، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، إلى جانب السيطرة على مستويات الكوليسترول الضارة في الدم، خاصة إذا تم تناولها لمدة 8 أسابيع متتالية.

اقرأ أيضًا: للحفاظ على صحة القلب.. احرص على تناول هذه الأطعمة

2- علاج الهربس

قد تعمل أوراق الزيتون على علاج الهربس، من خلال وضع مستخلص الأوراق على القرح بشكل مباشر مع الاستمرار في وضعها، مما يقلل حدة الأعراض المزعجة، لاحتوائها على خصائص مضادة للفيروسات والميكروبات التي تساهم في العلاج بشكل فعال.

قد يهمك: الهربس.. الأسباب والأعراض والعلاج

3- قد تخفض ضغط الدم

تساعد أوراق الزيتون في خفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب، ولكن لا يجب الإفراط في الاستخدام لتجنب أي مضاعفات صحية.

قد يهمك أيضًا: وداعًا لارتفاع ضغط الدم- 3 مشروبات تساعد على خفضه

4- قد تساهم في السيطرة على مرض السكري

تعمل أوراق الزيتون على تحسين إفراز الأنسولين في خلايا الجسم وبالتالي السيطرة على مستويات السكر في الدم خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع الثاني، كما تحتوي هذه الأوراق على مضادات أكسدة متعددة تساهم في الحد من أي مضاعفات تحدث لمرضى السكري.

اقرأ أيضًا: 5 مضاعفات خطيرة لمرضى السكري - كيف تحمي نفسك؟

5- تقليل خطر الإصابة بالسرطان

أوضحت نتائج بعض الدراسات أن أوراق الزيتون تعمل على وقف نمو الخلايا السرطانية، وذلك لاحتوائها على خصائص قوية مضادة للأكسدة، ولكن يجب الحذر عند استعماله بشكل مفرط، فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص قبل تناوله خاصة في حالة تناول أي أدوية لأنه قد يتداخل معها.

قد يهمك: أسباب الإصابة بالسرطان وأعراض المرض وطرق علاجه

الآثار الجانبية لأوراق الزيتون

يجب الحذر جيدًا عند تناول أوراق الزيتون وذلك لتجنب أي مضاعفات صحية مثل:

- ردود فعل تحسسية بعد تناولها مثل ضيق التنفس والحبوب.

- التفاعل مع بعض الأدوية، مثل أدوية ضغط الدم أو مميعات الدم.

- لا ينصح به للحوامل والمرضعات دون استشارة طبية.

- الإصابة بالصداع الذي قد يستمر لفترات طويلة.

- الدوخة.

- الإسهال.

صحتك النفسية والجنسية