الحلبة لمرضى السكري – مفيدة أم مضرة؟

كتب - صابر نجاح:

تعتبر الحلبة من النباتات المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي يمكن الاستفادة منها، سواء بطحن بذورها وتناولها كمشروب ساخن، إلا أنها قد تحتوي على بعض الفوائد الخاصة لـ مرضى السكري، فهل تحقق نتائج فعالة؟

في السياق التالي، يوضح " الكونسلتو"، فوائد الحلبة لـ مرضى السكري، وذلك حسبما جاء في موقع، " healthline".

الحلبة لمرضى السكري

للحلبة تأثيرات إيجابية على صحة مرضى السكري، لأن أليافها الغذائية تساهم في ضبط نسبة السكر بالدم وتقلل من مقاومة الإنسولين بالجسم.

وتساعد أيضًا بذور الحلبة في تحسين كيفية استخدام الجسم للسكر وزيادة كمية الأنسولين التي يتم إطلاقها، لذلك تدعم بعض الدراسات الحلبة كعلاج فعال في خفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري.

اقرأ أيضًا: منشط جنسي طبيعي.. خبير تغذية يوضح فوائد الحلبة على الصحة

وجدت دراسة أخرى تناول جرعة يومية من 10 جرامات من بذور الحلبة المنقوعة في الماء الساخن قد تساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني.

وفي ذات السياق، أشارت دراسة أخرى إلى أن تناول المخبوزات ، مثل الخبز المصنوع من دقيق الحلبة ، قد يقلل من مقاومة الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.

تنص المعاهد الوطنية للصحة على أنه في هذه المرحلة يكون الدليل ضعيفًا لقدرة الحلبة على خفض نسبة السكر في الدم.

قد يهمك:5 طرق منزلية لخفض الكوليسترول الضار.. منها بذور الحلبة (صور)