مضاد للشيخوخة- إليك فوائد العنب لكبار السن

يحرص كبار السن، على تناول الأطعمة التي تحد من ظهور الشيخوخة لديهم، للاعتناء بصحيتهم العامة، حتى لا يعانوا من مضاعفات أو أمراض مزمنة.

لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد العنب لكبار السن، بحسب الدكتور محمد المنيسي، استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد.

اقرأ أيضًا: لمنع الشيخوخة المبكرة- إليك 5 مشروبات كورية

فوائد العنب لكبار السن

وقال الدكتور محمد المنيسي، إن العنب بشتى أنواعه يحافظ على جماية الجسم من الشيخوخة وأمراضها، مختصًا بالذكر العنب ذات اللون الأحمر الداكن.

وأكد استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد، أن العنب الأحمر يحتوي على مادة الريسفيراترول، الغنية بمضادات الأكسدة، وكذا تعمل على حماية الخلايا من الجذور الحرة.

قد يهمك: 5 طرق تؤثر بها الشيخوخة على قلبك

أطعمة أخرى تحافظ على الجسم من الشيخوخة

وأضاف الدكتور محمد المنيسي، أن من الأطعمة التي تحافظ على الجسم من الشيخوخة، هي الكرز والخوخ والطماطم والبروكلي، والكرنب، والفواكه الحمضية، والفلفل الأحمر، والتوت.

فوائد مادة الريسفيراترول

وبحسب موقع " clevelandclinic" مادة الريسفيراترول من مضادات الأكسدة، التي تقاوم الأمراض، ولها تأثير مضاد للشيخوخة والسرطان، ومضادة للالتهابات، لذا فهي تؤثر على خلايا الجسم وتحميها من التلف.

وتساعد مادة الريسفيراترول في علاج التهابات الدماغ والقلب بتوفير بطانة واقية للأوعية الدموية ومنع الإصابات، وهذا يعني أنها غنية بخصائص وقائية للأعصاب ويساعد في الحفاظ على الذاكرة ووظائف الدماغ، بالإضافة إلى الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية .