يعتبر الكمون من التوابل العطرية، التي تستخدمًا طبيًا لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات المشكلات الصحية، نظرًا لإنه يحتوي على مجموعة متنوعة من المركبات النباتية التي تُقدم فوائد صحية، لكن ماذا عن تأثيرها على مرضى السكري؟

وفي هذا السياق، يوضح " الكونسلتو"، تأثير الكمون على مرضى السكري، حسبما جاء في موقع، " verywellhealth".

تأثير الكمون على مرضى السكري

لقد ثبتت الآثار الوقائية للنباتات بما في ذلك الأعشاب والتوابل على الوقاية من مرض السكري، حيث تشير بعض الأبحاث إلى أن الكمون يحتوي على مكونات مثل الكمونالدهيد التي تؤثر على نسبة السكري في الدم عن طريق تثبيط الإنزيمات في مسار التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

اقرأ أيضًا: لتقوية مناعة طفلِك- توابل يجب إضافتها لوجباته

ومع ذلك، فإن نتائج البحث متباينة، وهناك حاجة إلى مزيد من الأدلة. لم تجد مراجعة منهجية أي فائدة لتناول مكملات الكمون لخفض سكري الدم، ومع ذلك، تشير دراسة أخرى إلى أن زيت الكمون العطري قد يكون مفيدًا.

فوائد أخرى للكمون

1- التقليل من الانتفاخ

تشير بعض الدراسات إلى أن تناول مستخلص الكمون قد يساعد في التخفيف من أعراض متلازمة القولون العصبي، أبرزها الانتفاخ وتحسن قوام البراز، إلا أن الأبحاث ما زالت محدودة وتحتاج إلى مزيد من الأدلة.

2- علاج محتمل للإسهال

يُستخدم الكمون تقليديًا في الهند وإندونيسيا للتقليل من الإسهال المزمن. وقد أظهرت تجربة سريرية انخفاضًا في حركة الأمعاء لدى مرضى القولون العصبي المصحوب بالإسهال بعد أربعة أسابيع من العلاج بالكمون.

قد يهمك: فوائدها خارقة- 8 توابل تناولها يوميًا

3- يحمي الذاكرة

تجارب أجريت على الحيوانات وجدت أن مستخلص الكمون بجرعات عالية قد يقي من فقدان الذاكرة، لكن لا تزال الدراسات على البشر ضرورية لتأكيد فعاليته وآمانه.

4- مضاد قوي للأكسدة

بذور الكمون غنية بالبوليفينولات ومركبات أخرى مثل الكومينالدهيد والثيمول، والتي تعمل كمضادات أكسدة تساعد على مواجهة تأثير الجذور الحرة والإجهاد التأكسدي داخل الجسم.