علاج الكحة الناشفة بالأعشاب

كشفت الدكتورة هديل عرفة، أخصائية التغذية العلاجية، عن طرق علاج الكحة الناشفة بالأعشاب، وبالمشروبات الطبيعية التي تساعد على تخفيف وطأة الكحة الجافة.

اقرأ أيضًا: تهيج الكحة- فواكه ممنوعة أثناء السعال

ما علاج الكحة الناشفة بالأعشاب؟

وقالت أخصائية التغذية العلاجية، إن المشروبات العشبية التي تساعد على علاج الكحة الناشفة، هي:

1- الزنجبيل، بفضل أنه يحتوي على كميات هائلة من مضادات الأكسدة التي ترفع مقدرات جهاز المناعة لتخفف من الكحة.

2- اليانسون، إذ يعتبر من المشروبات العشبية التي تحسن من صحة الجهاز التنفسي.

3- القرفة.

4- الكمون.

5- الكركم.

قد يهمك: حسام موافي يبرئ الرئة من هذا السعال

ما المشروبات التي تقوي المناعة لعلاج الكحة؟

وأضافت الدكتورة هديل عرفة، أخصائية التغذية العلاجية، عن مشروبات مزدوجة تناولها يساهم في علاج الكحة، عن طريق رفع معدلات الجهاز المناعي، وهي:

1- تناول البرتقال مع الكريز توت، لأنه من المشروبات الغنية بالفيتامين سي، وتعزز من كرات الدم البيضاء.

2- الزنجبيل والليمون والعسل، من المشروبات التي تعزز المناعة وتعالج الكحة، وتقلل من آثار البرد، لأنها تقلقل من الالتهابات الناتجة عن الكحة.

3- الكركم مع الشاي، إذ يعد مشروب غني بمضادات الأكسدة ويساعد في تخفيف الكحة.

4- الجزر والبرتقال والزنجبيل، لأنها مشروبات غنية بالفيتامين أ، والفيتامين سي، تعزز من المناعة وتعالج الكحة.

5- التوت والرمان، بفضل وجود كميات هائلة من مضادات الأكسدة بهذا المشروب.

قد يهمك أيضًا: 4 أنواع من الكحة- إليك أخطرها

وأكدت أخصائية التغذية العلاجية، أن كل المشروبات المذكورة سلفًا، تقلل من آثار البرد والالتهابات، موصية بالإكثار من شرب الماء بكميات وفيرة، لأن رطوبة الجسم تساهم في زيادة مقدرات الجهاز المناعي.