تناول الجاجري للتخلص من السعال ونزلات البرد- هل هذا ممكن؟

يُعد السعال ونزلات البرد من أكثر الحالات الصحية شيوعًا بين الأشخاص خاصة بين الأطفال، وهو ما يعرف بـ "برد الصيف"، وبالرغم من وجود العقاقير الطبية التي قد تعطي نتائج سريعة، إلا أن العلاجات الطبيعية لها دورًا فعالًا في ذلك، فهل يمكن التخلص من نزلات البرد والسعال بتناةل الجاجري؟

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول الجاجري للتخلص من السعال ونزلات البرد، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health

اقرأ أيضًا: بدائل السكر.. هل هي فعلاً الخيار الأكثر أمانًا؟

ما هى فوائد الجاجري في علاج نزلات البرد؟

الجاجري غني بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، وعلى عكس السكر المكرر، يحتفظ الجاجري بتركيبته الطبيعية التي تساعد في تطهير الرئتين عن طريق طرد الغبار والجسيمات الدقيقة، مما يجعله مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من السعال ونزلات البرد لهذه الاسباب:

1- مزيل احتقان طبيعي

يساعد الجاجري على تنظيف الجهاز التنفسي بتقليل تراكم المخاط، يمكن تناوله مع الماء الدافئ أو الزنجبيل أو الفلفل يُخفف الاحتقان ويُسهّل التنفس.

2- خصائص مضادة للالتهابات

اشارت الدراسات إلى أن الجاجري له خصائص مضادة للالتهابات تُهدئ التهاب الحلق، كما أن حلاوته اللطيفة تُغطي الحلق، ومُخففةً لتهيج السعال المُستمر.

3- يعزز المناعة

يذاكر أن الجاجري غني بمضادات الأكسدة والسيلينيوم، مما يساعد على مكافحة الإجهاد التأكسدي وتقوية جهاز المناعة، ويُعدّ جهاز المناعة القوي ضروريًا للتعافي السريع من نزلات البرد والسعال.

قد يهمك: خليط الريحان والعسل والفلفل الأسود للتخلص من نزلات البرد.. هل هذا ممكن؟

4- تعزيز إزالة السموم

من المعروف أن الجاجري يساعد في طرد السموم من الجسم، مما قد يقلل من شدة أعراض البرد بشكل عام.

كيفية تناول الجاجري للتخلص من نزلات البرد؟

غالبًا ما يتم دمج الجاجري مع علاجات طبيعية أخرى لتعزيز فعاليته في التغلص من نزلات البرد، والسعال، ومن بين هذه علاجات:

1- الجاجري والزنجبيل

يحتوي الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات مثل الجينجرول، ومزيج من الزنجبيل المبشور والجاجري المذاب يُهدئ الحلق ويُخفف السعال.

2- الجاجري والفلفل الأسود

تتحد خصائص الفلفل الأسود المضادة للبكتيريا مع التأثير المهدئ للجاجري لخلق علاج قوي للسعال.

3- الجاجري والماء الدافئ أو الحليب

يمكن أن يساعد هذا المزيج البسيط على تخفيف المخاط وتخفيف التهاب الحلق، والشعور بالراحة وتحسين التنفس.

مع أن الجاجري علاج طبيعي ممتاز، إلا أنه يجب تناوله باعتدال، حي إن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، خاصةً لدى مرضى السكري أو مقاومة الأنسولين، ملعقة صغيرة أو اثنتين، مع مكونات علاجية أخرى، غالبًا ما تكفي لتخفيف الأعراض.

قد يهمك أيضًا: تعانيِ من السعال ونزلات البرد.. تناول هذه البذور