خليط الريحان والعسل والفلفل الأسود للتخلص من نزلات البرد.. هل هذا ممكن؟

يُعدّ البرد والسعال من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأشخاص، خاصةً خلال فترات الانتقال بين الفصول، ورغم توافر الأدوية التي تُصرف دون وصفة طبية على نطاق واسع، يُفضّل الكثيرون العلاجات الطبيعية تجنبًا للآثار الجانبية، فماذا عن خليط الريحان مع الفلفل الأسود والعسل؟

في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول خليط الريحان مع الفلفل الأسود والعسل، للتخلص من نزلات البرد والسعال، وذلك وفقًا لما جاء بموقع "only my health"

اقرأ أيضًا: تعانيِ من السعال ونزلات البرد.. تناول هذه البذور

ما هى فوائد خليط الريحان مع الفلفل الأسود والعسل للتخلص من نزلات البرد؟

يعمل مزيج الريحان والعسل والفلفل الأسود بشكل فعال في مكافحة البرد والسعال، حيث إن الريحان يُقوي جهاز المناعة ويُزيل انسدادات الجهاز التنفسي، بينما يُهدئ العسل الحلق ويُخفف السعال، بينما يُحارب الفلفل الأسود العدوى ويُسهّل إزالة الاحتقان.

1- الريحان

الريحان غني بمضادات الأكسدة، وله خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات والالتهابات، ومن المعروف أن أوراق الريحان تُخفف من أمراض الجهاز التنفسي عن طريق تخفيف الاحتقان وتعزيز جهاز المناعة، وأظهرت الدراسة فعالية الريحان في علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية، وتُحسّن من وظائف الرئة من خلال إزالة المخاط وتسهيل التنفس.

2- الفلفل الأسود

يحتوي الفلفل الأسود على البيبيرين، وهو مركب معروف بتأثيراته المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويُحسّن الفلفل الأسود من عملية طرد المخاط من الجهاز التنفسي، ويُقلل من احتقان الأنف، ويُحسّن وظائف الجهاز التنفسي بشكل عام.

ويعزز الفلفل الأسود التوافر الحيوي للعناصر الغذائية والمركبات الموجودة في المكونات الأخرى، مما يُعزز فوائدها.

قد يهمك: تهيج الكحة- فواكه ممنوعة أثناء السعال

3- العسل

تناول العسل كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض بفضل خصائصه المضادة للميكروبات والمهدئة، فهو مثبط طبيعي للسعال، ويساعد على تخفيف تهيج الحلق وتقليل تكرار نوبات السعال، بالإضافة إلى ذلك، يُوفر العسل طبقة مهدئة للحلق، مما يُخفف الانزعاج الناتج عن السعال الجاف.

كيفية تحضير الخليط؟

يمكن تحضير 10 أوراق من الريحان، ووضعها في إناء به كوب من الماء، لمدة 5 دقائق، ثم قم بتصفية الماء، حتى يبرد، وبعد ذلك أضف نصف معلقة من الفلفل الأسود المطحون، ومعلقة صغيرة من العسل، ثم قم بتقليب الخليط جيدًا وتناوله دافئَا للحصول على نتائج فعالة.

قد يهمك أيضًا: وداعًا للسعال الصباحي- طرق طبيعية فعالة لعلاجه