فوائده خارقة..طبيب ينصح بهذا المشروب لتحسين صحة الكبد

يلجأ كثير من الأشخاص إلى المكملات الطبيعية لتحسين صحة الكبد وتنشيط وظائفه، ويبرز خل التفاح كخيار شائع يمكن أن يكون مفيدًا عند استخدامه بالطريقة الصحيحة.

وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" فوائد خل التفاح للكبد وفقًا لما ذكره الدكتور غريب جلال، استشاري أمراض الباطنة والجهاز الهضمي.

ما علاقة خل التفاح بالكبد؟

يشير جلال إلى أن خل التفاح يساعد الكبد على التخلص من السموم الناتجة عن الأطعمة المصنعة، ويقلل من تراكم الدهون، مؤكدًا أن هذا يساهم في تحسين نشاط الكبد وإنزيماته عند ارتفاعها.

وأضاف أن للخل تأثيرًا إيجابيًا على مستويات السكري في الدم، حيث يساعد على تحسين حساسية الجسم للإنسولين ويعطي إحساسًا بالشبع، ما يجعله مفيدًا لمرضى السكري ولمن يتبعون حميات غذائية لتقليل الوزن.

اقرأ أيضًا: ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في خل التفاح؟- إليك الجرعة الآمنة

كيف يساعد خل التفاح في تقليل إنزيمات الكبد؟

يوضح استشاري الباطنة أن ارتفاع إنزيمات الكبد يشير إلى ضعف في نشاط الكبد، وأن خل التفاح العضوي يحتوي على إنزيمات وبروتينات طبيعية (المعروفة باسم "mother") تساعد على:

خفض مستويات إنزيمات الكبد المرتفعة.

تنشيط الكبد وتحسين وظائفه.

تقليل تراكم الدهون على الكبد وزيادة حرق الدهون في الجسم.

ما الطريقة المثالية لاستخدام خل التفاح؟

ينصح الدكتور غريب جلال بتناول خل التفاح العضوي، مع التأكد من وجود الرواسب الطبيعية داخل الزجاجة، على أن تكون الطريقة كالتالي:

خلط ملعقة كبيرة من الخل في كوب من الماء.

تناوله بعد الأكل مباشرة.

تجنب استخدامه لمن يعانون من التهاب المعدة أو ارتجاع المريء.

قد يهمك: خل التفاح- فوائد عديدة ومخاطر محتملة