لمرضى قرحة المعدة- طبيب ينصح بهذه الأطعمة لسرعة الشفاء

يعاني مرضى قرحة المعدة أو تآكل جدار الأمعاء من آلام واضطرابات هضمية مزعجة، ما يدفع كثيرين للبحث عن أطعمة تساعد على تهدئة الالتهاب وتسريع التئام الغشاء المخاطي، إلى جانب العلاج الدوائي.

وفي هذا السياق، يوضح الكونسلتو أبرز الأطعمة الداعمة لشفاء قرحة المعدة، وفقًا لما ذكره الدكتور عماد سلامه، أخصائي التغذية العلاجية.

ما الأطعمة المفيدة لمرضى قرحة المعدة؟

يشير سلامه إلى أن بعض الأغذية الطبيعية قد تساهم في تقليل الالتهاب ودعم ترميم جدار المعدة، إذا تم تناولها ضمن نظام غذائي متوازن وتحت إشراف طبي، ومن أبرزها:

1- عسل المانوكا

يتميز بخصائص مضادة للبكتيريا، وقد يساعد في تقليل نمو البكتيريا الضارة ودعم التئام القرح.

2- مرق العظام

غني بأحماض أمينية مثل الجلايسين والجلوتامين، التي تساهم في دعم بطانة الجهاز الهضمي وتقليل الالتهاب.

اقرأ أيضًا: هل تتحول القرحة إلى سرطان؟

3-الأسماك الدهنية

مثل السردين والسلمون، لاحتوائها على أحماض أوميجا-3 التي تساعد في خفض الالتهابات.

4- عرق السوس

قد يساعد في حماية الغشاء المخاطي للمعدة بفضل مركباته المهدئة ومضادات الأكسدة، مع ضرورة استخدامه بحذر لدى مرضى الضغط.

5- الأطعمة المتخمرة طبيعيًا

مثل الكيفر وبعض أنواع المخللات الطبيعية، لدورها في دعم البكتيريا النافعة وتحسين توازن الأمعاء.

6- الكركم

يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب قد تقلل من تهيج بطانة المعدة.

7- زيت الزيتون

مصدر للدهون الصحية ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجهاز الهضمي.

قد يهمك: ما هي طرق التعامل مع مشكلات الجهاز الهضمي للوقاية من قرحة المعدة؟

8- فيتامين C

عنصر أساسي في تكوين الكولاجين، الذي يساهم في ترميم الأنسجة المتضررة.

هل تكفي هذه الأطعمة وحدها؟

يؤكد أخصائي التغذية العلاجية أن هذه الأطعمة لا تغني عن العلاج الطبي الموصوف، لكنها قد تكون عنصرًا مساعدًا في خطة العلاج، بشرط تجنب الأطعمة الحارة والدسمة والمهيجة للمعدة.

قد يهمك أيضًا: 7 علاجات طبيعية لقرحة المعدة

ويشدد سلامه على أن شفاء قرحة المعدة يعتمد على مزيج من العلاج الدوائي، وضبط نمط الحياة، واختيار أطعمة تدعم التئام الغشاء المخاطي، مع المتابعة الطبية المنتظمة لتجنب المضاعفات.