تأثير البرتقال والليمون على المثانة- ماذا يحدث لها عند تناولهما بكثرة؟

يُعرف فرط نشاط المثانة، أو سلس البول الإلحاحي، بأنه مشكلة تسبب رغبة مفاجئة في التبول، واحتمالية فقدان السيطرة على المثانة، وقد تساهم بعض الأطعمة الحمضية والمحليات الصناعية وغيرها من الأطعمة الشائعة في زيادة نشاط المثانة.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير البرتقال والليمون على المثانة- ماذا يحدث لها عند تناولهما بكثرة؟ وأطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من فرط نشاط المثانة، وذلك بحسب "healthline".

اقرأ أيضًا: أقوى مشروب لالتهاب المسالك البولية- هل عصير الرمان يعالجها؟

تؤثر عدة عوامل على فرط نشاط المثانة، منها كمية السوائل المتناولة، فكلما زادت كمية السوائل المتناولة، زادت الحاجة إلى التبول، كما يعد التدخين عاملًا مؤثرًا أيضًا، إذ يهيج عضلة المثانة، وقد تؤدي التشنجات الناتجة عن سعال المدخنين إلى تسرب البول.

تأثير البرتقال والليمون على المثانة

وقد تهيج بعض الأطعمة المثانة أو المسالك البولية، وتفاقم الأعراض، ​​وتختلف تأثيرات الأطعمة المختلفة على فرط نشاط المثانة من شخص لآخر، لذا ينصح بتجربة أنواع مختلفة من الأطعمة لتحديد ما يؤثر عليك شخصيًا.

فالبرتقال والليمون الحامض والليمون الحلو، من الأكلات التي تحتوي على الحمضيات "حمض الستريك"، الذي قد يؤثر سلبًا على التحكم في المثانة، عند تناوله بشكل مفرط، ومن الحمضيات التي يجب الحذر منها:

- البرتقال

- الليمون الحامض

- الليمون الحلو

- الجريب فروت

مع ذلك، يجب إدراج الفاكهة كجزء من نظام غذائي متوازن، لذا يفضل تجربة أنواعًا أقل حمضية مثل التفاح أو الموز، نظرًا لاختلاف استجابة كل شخص للأطعمة، فيحبذ تجربة أنواعًا مختلفة لمعرفة أيها يسبب مشاكل أكثر.

قد يهمك: عدم شفاء التهاب المسالك البولية- 6 أطعمة تعيق العلاج تجنبها

ومن المنتجات التي تسبب فرط نشاك المثانة، هي الطماطم لأنها حمضية وقد تهيج المثانة وتفاقم أعراض فرط نشاط المثانة، لذا ينصح الأشخاص الذين لديهم حساسية خاصة تجاه الطماطم بالامتناع عن تناول منتجاتها، مثل: صلصة البيتزا، والكاتشب، والصلصة.

أطعمة يجب تجنبها إذا كنت تعاني من فرط نشاط المثانة

- القهوة والشاي

لأن الكافيين يمكن أن يزيد من نشاط المثانة، مما يُؤدي إلى تفاقم الأعراض، بما في ذلك زيادة الحاجة الملحة للتبول وتكراره، بالإضافة إلى زيادة سلس البول.

- الشوكولاتة

مثل القهوة والشاي، تحتوي حصة الشوكولاتة على بعض الكافيين حوالي ربع الكمية الموجودة في فنجان قهوة.

- المشروبات الكحولية

يمكن للكحول أن يهيج المثانة ويعطل الإشارات التي تصل إلى دماغك والتي تنبهك إلى امتلاء المثانة.

- المشروبات الغازية

قد يؤدي الفوران الموجود في المشروبات الغازية إلى تفاقم أعراض فرط نشاط المثانة.

- المحليات

يمكن للمحليات، سواء كانت صناعية أو طبيعية، أن تزيد من أعراض فرط نشاط المثانة.

- الأطعمة المصنعة

تحتوي الأطعمة المصنعة على الكثير من المكونات الاصطناعية، مثل المنكهات والمواد الحافظة، والتي قد تهيج المثانة وتفاقم أعراض فرط نشاط المثانة.

- البصل

مثل الأطعمة الحارة والحمضية، قد يسبب مشاكل في المثانة ويزيد من الرغبة في التبول.