العنب في الصيف- ماذا يحدث لمريض الكلى عند تناوله؟

العنب يُعد من الفواكه الصيفية الأكثر استهلاكًا بين الأشخاص، ويميل العديد إلى تناوله، لاحتوائه على العناصر الغذائية التي يمكن أن تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز، فماذا عن تناوله لمرضى الكلى؟

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد تناول العنب وتأثير تناوله على مريض الكلى، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: كيف يؤثر تناول العنب على صحة البشرة؟.. إليك أبرز الفوائد

ماذا يحدث لمريض الكلى عند تناول العنب؟

العنب من الفواكه المسموحة لمرضى الكلى، في معظم الحالات لكن يجب مراعاة الكمية التي يتم تناولها وفقًا لمرحلة المرض، وخطة التغذية العلاجية الموصوفة من الطبيب المختص، وفي الغالب تناوله بالكمية المعتدلة له فوائد عديدة من بينها التالي:

1- غني بمضادات الأكسدة

فاكهة العنب غني بمضادات أكسدة قوية تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات المصاحبة لمرضى الكلي، كما يساهم في تعزيز صحة الأوعية الدموية، وهى من المشكلات الشائعة لبعص مرضى الكلى.

2- ترطيب الجسم

يحتوي العنب على نسبة عالية من المياه التي تساعد في ترطيب خلايا الجسم لمرضى الكلى، ويقي من حدوث الجفاف، الذي قد يفاقم مشاكل المرض.

3- غني بالألياف

يعد العنب من الفواكه الصيفية الغنية بنسبة عالية من الألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي، وتنظم حركة الأمعاء لمرضى الكلى، وبالتالي تقلل من فرص الإصابة بالإمساك المزمن.

الكمية المسموحة من العنب ومتى يكون خطرًا؟

من الضروري الاعتدال في تناول العنب لمرضى الكلى والمقدار غالبًا ما يكون 15 حبة عنب متوسطة الحجم من أي نوع، لأنها تحتوي على حوالي 15 جرام كربوهيدرات، وتجاوز هذه الكمية قد تتسبب في أضرار محتملة لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم.

الإفراط في تناول العنب قد يرفع السكر خاصة لو مريض الكلي يعاني من مرض السكري، لذلك من الضروري الحذر من عصير العنب، فهو أقل فائدة من الثمار الكامل، ويحتوي على سكريات مركزة وألياف أقل، ومن حدوث بعض المشاكل الصحية لمرضى الكلى.

قد يهمك: الكنتالوب في الصيف.. طبيب يجيب: هل يمكن لمرضى الكلى تناوله؟