الكاكا للكلى- ماذا يحدث لها عند تناولها؟

الكاكا من الفواكه الأكثر استهلاكًا في فصل الصيف، وذلك بفضل مضاقها المتميز وعناصرها الغذائية التي يمكن أن تدر نفعًا على الصحة، فماذا عن تأثير تناولها لصحة الكلى؟

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" تأثير تناول فاكهة الكاكا على الكلى، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة نهاد بازيد استشاري التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: لعشاق فاكهة الكاكا- 7 أسباب تدفعك لتناولها دون تقشيرها

ما تأثير تناول الكاكا على الكلى؟

تناول فاكهة الكاكا باعتدال قد يكون مناسبًا للأشخاص الأصحاء وتدر نفعًا على صحة الكلى،ـ بفضل تأثيرها المدر للبول واحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف، لكنها قد تكون ضارة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.

الكاكا تحتوي على الألياف ومضادات الأكسدة والبوتاسيوم، وتأثيرها على مرضى الكلى يعتمد على حالة كل مريض، فمع انخفاض وظائف الكلى تقل قدرة الجسم على التخلص من البوتاسيوم، وبالتالي قد يؤدي الإفراط في تناول الأطعمة الغنية به إلى ارتفاع مستواه في الدم، وهو ما قد يسبب مضاعفات صحية.

لا يعني الإصابة بمرض الكلى ضرورة الامتناع عن الكاكا بشكل تام، وإنما قد يحتاج بعض المرضى إلى تحديد الكمية أو اختيار بدائل أقل في البوتاسيوم، خاصة عند وجود ارتفاع في مستواه.

ما فوائد تناول الكاكا للجسم؟

تناول الكاكا باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن يمكن أن يعود ببعض الفوائد منها التالي:

1- دعم صحة الجهاز الهضمي

تحتوي الكاكا على الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء ودعم صحة الجهاز الهضمي.

2- تعزيز صحة الجهاز المناعي

الكاكا تحتوي على مركبات نباتية مضادة للأكسدة، والتي تساعد الجسم في مواجهة الإجهاد التأكسدي وتعزيز صحة الجهاز المناعي.

3- تحسين صحة العضلات والأعصاب

تحتوي الكاكا على البوتاسيوم، وهو معدن ضروري للعديد من الوظائف الحيوية، من بينها عمل العضلات والأعصاب.

4- تحسين صحة العين

تحسن الكاكا صحة العين حيث تحتوي على البيتا كاروتين واللوتين اللذين يحافظان على قوة البصر ويقيان من التنكس البقعي.

قد يهمك: هل تناول الكاكا آمن على مرضى السكري؟.. إليك الكمية المناسبة