الحليب-الزبادي
تابعنا على
يُعد الحليب من المشروبات الشائعة التي ينصح بتناولها يوميًا، لاحتوائها على العناصر الغذائية التي يمكن أن تدر نفعًا على الجسم، فماذا يحدث عن تناوله بعد الزبادي أو هما الاثنين معًا؟
في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحليب بعد الزبادي؟- وذلك وفقًا لما جاء بموقع the health sit.
اقرأ أيضًا: تناول فاكهة المانجو مع الحليب.. مفيد أم ضار ؟
ماذا يحدث عند تناول الحليب مع الزبادي؟
المكتبة الوطنية للطب (NIH) ، يُعتبر تناول الحليب والزبادي معًا نظامًا غذائيًا غير متوافق، حيث يصف الطب الأيورفيدي عملية هضم الحليب والزبادي بأنها مختلفة، لذا لا يُنصح بتناولهما معًا.
قد يُؤدي تناول الحليب والزبادي معًا إلى آثارٍ سلبية على الجسم، إذ يُمكن أن يُؤدي تناولهما لفترةٍ طويلة إلى تراكم السموم في الجسم وزيادة خطر الإصابة بمشاكل صحية مُختلفة، مع ذلك، لا يُؤكد العلم الحديث هذا الادعاء.
ما أضرار شرب الحليب بعد تناول الزبادي؟
تناول الحليب واللبن معًا يمكن أن يسبب العديد من الأضرار للجسم، وفقًا لنظرية الأيورفيدا، فإن شرب الحليب بعد تناول الزبادي يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك عسر الهضم والانتفاخ والغازات.
بحسب المفهوم الأيورفيدي، فإن شرب الحليب بعد تناول اللبن الرائب يسبب إحساساً بالحرقة في المعدة. يمكن أن يسبب
إن شرب الحليب بعد تناول الزبادي قد يسبب الغثيان. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي على ذلك، في الواقع، قد يؤدي تناول الحليب والزبادي معًا إلى تراكم السموم في الجسم، مما قد يكون له آثار سلبية عليه، بل وقد يخل بتوازنه.
ومع ذلك، تستند هذه المعلومات إلى مفاهيم الأيورفيدا المتعلقة بالنظام الغذائي، ولا يقدم العلم الطبي الحديث حتى الآن دليلاً علمياً على ذلك.
أطعمة ينصح بتجنبها مع الحليب
ينبغي تجنب تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الحليب تماماً. وتشمل هذه الأطعمة ما يلي، ينصح بتجنب شرب الحليب مع السمك. فالسمك له تأثير مُدفئ، بينما الحليب له تأثير مُبرد.
ووفقًا للأيورفيدا، فإن تناول الاثنين معًا قد يُسبب آثارًا سلبية على الجسم. مع ذلك، لا يوجد دليل علمي يُثبت ذلك في الطب الحديث.
ينبغي تجنب الحليب والموز أيضاً، ويعتبر الطب الأيورفيدي مزيج الحليب والموز غير آمن، إذ قد يكون حمضياً. ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي في الطب الحديث يدعم هذا الادعاء.
يُنصح أيضاً بتجنب شرب الحليب بعد الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب، يُعتبر هذا أيضاً نظاماً غذائياً غير مُستحب.
قد يهمك: الحليب والتهاب المفاصل- ماذا يحدث للمصابين به عند تناوله؟
