الدوخة، نقص الحديد،
تابعنا على
يشعر بعض الأشخاص بالدوخة أو عدم الاتزان بعد تناول الطعام، وقد يربط البعض هذه المشكلة بنقص الحديد، لكن الدوخة بعد الأكل لها أسباب متعددة، ولا يعني حدوثها بالضرورة وجود نقص في الحديد.
وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو"، علاقة نقص الحديد بالدوخة بعد الأكل، وأبرز أسباب هذه المشكلة، وذلك حسبما ذكر الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية.
هل نقص الحديد يسبب الدوخة؟
يوضح بهاء ناجي أن نقص الحديد قد يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا في حال تطوره، وهو ما قد يسبب الشعور بالتعب والضعف والدوخة والصداع وضيق النفس لدى بعض الأشخاص.
الدوخة لا ترتبط بتناول الطعام
وأضاف استشاري التغذية العلاجية أن الدوخة لا ترتبط بتناول الطعام في حد ذاته عند الإصابة بنقص الحديد، لذلك فإن تكرار الدوخة بعد الوجبات يستدعي البحث عن أسباب أخرى أيضًا.
اقرأ أيضًا: طبيب يحذر من نقص الحديد.. يسبب مشاكل في القلب
ما أسباب الدوخة بعد الأكل؟
وأشار ناجي إلى أن انخفاض ضغط الدم بعد تناول الطعام قد يكون أحد أسباب الشعور بالدوخة لدى بعض الأشخاص، خاصةً كبار السن، كما قد تحدث المشكلة نتيجة انخفاض سكر الدم لدى بعض الحالات.
وأوضح أن تناول وجبات كبيرة أو غنية بالكربوهيدرات قد يؤثر في بعض الأشخاص، كما يمكن للجفاف أو عدم تناول كمية كافية من السوائل أن يساهم في الشعور بالدوخة.
متى تحتاج الدوخة إلى فحص؟
وأكد استشاري التغذية العلاجية أن الدوخة المتكررة تستدعي استشارة الطبيب لتحديد السبب، وقد يطلب الطبيب تحليل صورة الدم ومستوى الحديد ومخزون الحديد إذا كان هناك اشتباه في نقص الحديد.
قد يهمك: هل نقص الحديد يسبب تسارع دقات القلب؟
ونصح بعدم تناول مكملات الحديد دون التأكد من وجود نقص، لأن تناول الحديد دون حاجة قد يسبب آثارًا جانبية ومشكلات صحية.
