هل تناسب مشروبات الصودا الدايت مرضى السكر؟

01:13 م الأربعاء 14 نوفمبر 2018
هل تناسب مشروبات الصودا الدايت مرضى السكر؟

مساحة إعلانية

كتبت – هدى عبد الناصر

يعتقد البعض أن مشروبات الصودا "الدايت" لا تحتوي على سكريات وغير ضارة ويمكن أن يتناولها مريض السكر بشكل آمن.

قال الدكتور محمد يحيى، رئيس قسم السكر والغدد الصماء بجامعة بنها، إن مرض السكر هو مرض مزمن يحدث نتيجة خلل في مادة الأنسولين وليس له سن معين حيث يعاني كثير من مرضي السكر من السمنة.

أوضح يحيى، أن تنظيم مستوي السكر من الأمور اليومية الهامة في حياة مريض السكري حيث أن السكريات الأحادية أو الثنائية غير صحية لمريض السكر الذي يتبع نظام غذائي صحي "الدايت" بل تستبدل بالنشويات لذلك فإن مريض السكر يستمد 50%من طاقته عن طريق النشويات.

وأكد يحيى، على ضرورة استخدام مريض السكر أربعة ملاعق يوميا في حالة اتباع نظام صحي وفي حالة رغبة المريض في تناول السكريات بشكل كبير فعليه استخدام سكر الدايت حيث يوجد أنواع للسكر وهي: مجموعة الأسبارتام وهي مجموعة قديمة ويوجد مجموعة جديدة وآمنة إلى حد كبير مثل السويتال وsugarman فهي تعتبر بدائل آمنة لمريض السكر الذي يرغب في خفض وزنه.

وأشار أستاذ السكر والغدد الصماء، إلى أن مادة الأسبارتام هي مادة تحتوي على سعرات حرارية قليلة ولكن تتهم هذه المادة بأنها تحتوي على مواد تسبب السرطان إذا تم تناولها بجرعات كبيرة أو الفشل الكلوي أو الفشل الكبدي.

وأضاف يحيى، أن مشروبات الصودا تحتوي على كربوهيدرات أقل وبديل للسكر العادي واستخدامها في تحضير الطعام واستهلاك سعرات حرارية أقل وهو من الإيجابيات، وأن سلبيات هذه المشروبات أنها تحتوي على مواد مسببة للسرطان وشربها على المدى الطويل يسبب مخاطر أخرى.

وأكد أن المعدل الطبيعي للمريض هو تناول 4 ملاعق فقط من السكر العادي، وأنه يمكن استخدام بدائل طبيعية لهذه المشروبات التي تتمثل في الفاكهة مثل الليمون والنعناع والعصائر الطبيعية بدون إضافة سكر.

ونصح رئيس قسم السكر والغدد الصماء، مريض السكر بـ:

-تقليل تناول السكر على مدار اليوم.

-استخدام المحليات الصناعية ماعدا الأسبارتام.

-ممارسة التمارين الرياضية وأهمها المشي.

-المتابعة المنتظمة مع الطبيب المختص.

الأخبار المتعلقة

  • لماذا نذهب للمرحاض كثيرا في الشتاء؟.. إليك المعدل الطبيعي

    لماذا نذهب للمرحاض كثيرا في الشتاء؟.. إليك المعدل الطبيعي

  • الرجال أم النساء أكثر عرضة للموت المفاجئ؟.. نصائح تحميك

    الرجال أم النساء أكثر عرضة للموت المفاجئ؟.. نصائح تحميك

  • لماذا يصاب الشباب بهشاشة العظام؟

    لماذا يصاب الشباب بهشاشة العظام؟

  • هل يمدك  السكر الأبيض بالطاقة؟.. لا تتجاوز هذه الكمية

    هل يمدك السكر الأبيض بالطاقة؟.. لا تتجاوز هذه الكمية

  • خطوات بسيطة وسهلة لعلاج الشره في تناول الطعام (صور)

    خطوات بسيطة وسهلة لعلاج الشره في تناول الطعام (صور)

  • 5 علامات للوظائف المضرة بالصحة.. هل تعاني منها؟

    5 علامات للوظائف المضرة بالصحة.. هل تعاني منها؟

أحدث الموضوعات

  • لماذا يموت البعض في صالات الجيم؟.. تجنب هذه الأخطاء

    لماذا يموت البعض في صالات الجيم؟.. تجنب هذه الأخطاء

    تنتشر الأخبار عن وفاة أحد الأشخاص فجأة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، ورغم قلة هذه الحالات، إلا أن الوفاة المفاجئة تنشأ عادة عن توقف القلب.

  • على الطريقة الفرعونية.. 5 وصفات طبيعية لعلاج الإمساك

    على الطريقة الفرعونية.. 5 وصفات طبيعية لعلاج الإمساك

    الإمساك من الحالات المزعجة التي تصيب مختلف الفئات العمرية، وتسبب لهم مشكلات كثيرة مثل انتفاخ المعدة وآلام أثناء عملية الإخراج ويحاولون التخلص من هذه المشكلة بطرق كثيرة كالأدوية أو الأعشاب الطبيعية.

  • سعراته الحرارية تختلف عن الأبيض.. هل السكر البني مناسب للدايت؟

    سعراته الحرارية تختلف عن الأبيض.. هل السكر البني مناسب للدايت؟

    الامتناع عن تناول السكريات أو التقليل منها إلى حد كبير، من النصائح الأساسية التي يجب على الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن الزائد اتباعها والالتزام بها، لذلك يلجأ البعض إلى استبدال السكر الأبيض بالبني.. فهل يفيد مع الدايت؟

  • الصحة تُحذر من دواء "مجهول" بالأسواق: إجراءات قانونية ضد متداوليه

    الصحة تُحذر من دواء "مجهول" بالأسواق: إجراءات قانونية ضد متداوليه

    ذرت وزارة الصحة من تناول عقار غير مُسجل لدى إدارة الصيدلة بالوزارة

  • يحميك من الإصابة بالبرد.. فوائد صحية للحب

    يحميك من الإصابة بالبرد.. فوائد صحية للحب

    العلاقات العاطفية لا تحقق فوائد للصحة النفسية فقط بل تفيد الصحة البدنية كذلك، فالحب يحميك من ظهور الأمراض ومن الزيارات المتكررة للطبيب كما يسرع من عملية شفاء الجروح.. فكيف يحدث ذلك؟.

  • بعد سحبه من الأسواق.. الصحة تعيد طرح دواء لعلاج الضغط المرتفع

    بعد سحبه من الأسواق.. الصحة تعيد طرح دواء لعلاج الضغط المرتفع

    استخدام علاج لارتفاع ضغط الدم الأكثر انتشارا بين آلاف المرضى

  • فوائد متعددة للحرنكش.. بينها مقاومة الإنفلونزا

    فوائد متعددة للحرنكش.. بينها مقاومة الإنفلونزا

    الحرنكش فاكهة شعبية تنتشر في فصل الشتاء وتحتوي على كثير من الفوائد والفيتامينات الهامة للجسم، فضلا عن احتوائه على مضادات الأكسدة التي تقي الجسم من الأمراض وترفع حالته المناعية.

  • أسباب الإصابة بالقدم السكري.. إجراءات للوقاية

    أسباب الإصابة بالقدم السكري.. إجراءات للوقاية

    من المعروف أن مرضى السكري معرضين للإصابة بالقدم السكري الناتج عن تلف الأعصاب الطرفية والذي يؤدي في كثير من الحالات إلى بتر الساق، لكن هل كل المرضى معرضين للإصابة بها؟

  • لمرضى الجيوب الأنفية.. طرق بسيطة للتخلص من انسداد الأنف

    لمرضى الجيوب الأنفية.. طرق بسيطة للتخلص من انسداد الأنف

    انسداد الأنف يعتبر العرض الأساسي لحساسية الأنف والتهابات الجيوب الأنفية، ومع وجود تقلبات جوية وانخفاض وارتفاع في درجات حرارة الجو تزداد حدة هذا العرض

  • العلاج الكيميائي مركبات تواجه السرطان.. كيف نقلل أضراره؟

    العلاج الكيميائي مركبات تواجه السرطان.. كيف نقلل أضراره؟

    العلاج الكيميائي أحد أقدم علاجات السرطان وأكثرها حضورًا في الأوساط الطبية حتى الآن، رغم ظهور علاجات أخرى حديثة لها فاعلية أكثر ولا تسبب آثارًا جانبية للمريض، لكن مازالت هناك أنواع من السرطان لا يمكن علاجها دون العلاج

  • أطعمة ومشروبات تبدو صحية تضر طفلك.. هل يتناولها؟

    أطعمة ومشروبات تبدو صحية تضر طفلك.. هل يتناولها؟

    يحرص الآباء على اختيار الأطعمة الصحية لأطفالهم والتي تساعدهم على النمو والتطور، ولكن المشكلة أن هناك كثير من الأطعمة التي يروج لها على أنها صحية ولكنها ليست كذلك

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • "قطع الخلف".. هل الصدمات والفزع تحرمك من الإنجاب وممارسة الجنس؟

    "قطع الخلف".. هل الصدمات والفزع تحرمك من الإنجاب وممارسة الجنس؟

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين