هل تناسب مشروبات الصودا الدايت مرضى السكر؟

01:13 م الأربعاء 14 نوفمبر 2018
هل تناسب مشروبات الصودا الدايت مرضى السكر؟

إعلان

كتبت – هدى عبد الناصر

يعتقد البعض أن مشروبات الصودا "الدايت" لا تحتوي على سكريات وغير ضارة ويمكن أن يتناولها مريض السكر بشكل آمن.

قال الدكتور محمد يحيى، رئيس قسم السكر والغدد الصماء بجامعة بنها، إن مرض السكر هو مرض مزمن يحدث نتيجة خلل في مادة الأنسولين وليس له سن معين حيث يعاني كثير من مرضي السكر من السمنة.

أوضح يحيى، أن تنظيم مستوي السكر من الأمور اليومية الهامة في حياة مريض السكري حيث أن السكريات الأحادية أو الثنائية غير صحية لمريض السكر الذي يتبع نظام غذائي صحي "الدايت" بل تستبدل بالنشويات لذلك فإن مريض السكر يستمد 50%من طاقته عن طريق النشويات.

وأكد يحيى، على ضرورة استخدام مريض السكر أربعة ملاعق يوميا في حالة اتباع نظام صحي وفي حالة رغبة المريض في تناول السكريات بشكل كبير فعليه استخدام سكر الدايت حيث يوجد أنواع للسكر وهي: مجموعة الأسبارتام وهي مجموعة قديمة ويوجد مجموعة جديدة وآمنة إلى حد كبير مثل السويتال وsugarman فهي تعتبر بدائل آمنة لمريض السكر الذي يرغب في خفض وزنه.

وأشار أستاذ السكر والغدد الصماء، إلى أن مادة الأسبارتام هي مادة تحتوي على سعرات حرارية قليلة ولكن تتهم هذه المادة بأنها تحتوي على مواد تسبب السرطان إذا تم تناولها بجرعات كبيرة أو الفشل الكلوي أو الفشل الكبدي.

وأضاف يحيى، أن مشروبات الصودا تحتوي على كربوهيدرات أقل وبديل للسكر العادي واستخدامها في تحضير الطعام واستهلاك سعرات حرارية أقل وهو من الإيجابيات، وأن سلبيات هذه المشروبات أنها تحتوي على مواد مسببة للسرطان وشربها على المدى الطويل يسبب مخاطر أخرى.

وأكد أن المعدل الطبيعي للمريض هو تناول 4 ملاعق فقط من السكر العادي، وأنه يمكن استخدام بدائل طبيعية لهذه المشروبات التي تتمثل في الفاكهة مثل الليمون والنعناع والعصائر الطبيعية بدون إضافة سكر.

ونصح رئيس قسم السكر والغدد الصماء، مريض السكر بـ:

-تقليل تناول السكر على مدار اليوم.

-استخدام المحليات الصناعية ماعدا الأسبارتام.

-ممارسة التمارين الرياضية وأهمها المشي.

-المتابعة المنتظمة مع الطبيب المختص.

الأخبار المتعلقة

  • أطباء يحذرون من المسلسلات الرمضانية.. 7 أضرار تسببها لصحتك

    أطباء يحذرون من المسلسلات الرمضانية.. 7 أضرار تسببها لصحتك

  • منها خفض الضغط.. 5 فوائد صحية لماء جوز الهند

    منها خفض الضغط.. 5 فوائد صحية لماء جوز الهند

  •  خبيرة تغذية تحذر من المواد الحافظة للأطعمة المعلبة: أضرارها جسيمة

    خبيرة تغذية تحذر من المواد الحافظة للأطعمة المعلبة: أضرارها جسيمة

  • هل ينجح التطبيب عن بُعد في ظل انتشار فيروس كورونا؟

    هل ينجح التطبيب عن بُعد في ظل انتشار فيروس كورونا؟

  • لضمان فعاليتها.. إليك التوقيت المثالي لتناول الأدوية في رمضان

    لضمان فعاليتها.. إليك التوقيت المثالي لتناول الأدوية في رمضان

  • إجازة دراسية ترغمك على البقاء في المنزل.. كيف تقي نفسك من السمنة؟

    إجازة دراسية ترغمك على البقاء في المنزل.. كيف تقي نفسك من السمنة؟

أحدث الموضوعات

  • الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة وفاة

    الأعداد في تزايد.. "الصحة": تسجيل 745 إصابة جديدة بكورونا.. و21 حالة

    أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن تسجيل 745 حالة جديدة، ثبتت إصابتهم معمليًا بفيروس كورونا المستجد، ليبلغ إجمالي المصابين بالعدوى في مصر 14229 حالة.

  • تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تجنّب التكييف.. 9 نصائح ذهبية للتغلّب على الشعور بالحر في المنزل

    تحتفظ المنازل بالحرارة لفترات طويلة، تأثرًا بدرجة حرارة الطقس الخارجي، فكيف يمكن التغلب على الشعور بالحر أثناء التواجد في المنزل؟

  • تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    تحذيرات من ارتداء مرضى الربو والرئة للكمامات

    حذر الخبراء من أن الأشخاص الذين يعانون من الربو أو أمراض الرئة الأخرى يجب ألا يرتدوا قناع الوجه "الكمامة" إذا كان ذلك يزيد من صعوبة التنفس.

  • بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    بريطانيا توافق على اختبارات الأجسام المضادة لكورونا

    وافقت هيئة الصحة العامة بإنجلترا على إجراء اختبار أجسام مضادة لتحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بفيروس كورونا المستجد وهل لديه أجسام مضادة للفيروس أم لا؟

  • دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    دراسة: الإصابة بنزلات البرد تحميك من فيروس كورونا

    ادعى خبراء أن الإصابة بنزلات البرد يمكن أن تساعد في محاربة فيروس كورونا، ما يزيد الآمال لدى البعض بأن لديهم درجة من الحماية.

  •  تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    تجنبها على الإفطار.. 5 أطعمة ترفع حرارة جسمك (صور)

    "الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، الأطعمة التي تساعد على رفع حرارة الجسم

  • تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    تجنبك مشكلات المعدة.. 10 نصائح غذائية احرص عليها في أول أيام العيد

    يقبل البعض على تناول كميات كبيرة من الأطعمة والحلويات في أيام العيد، ما يؤدي للتعرض لمشكلات صحية عديدة، ولا سيما اضطرابات الجهاز الهضمي.

  • سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    سكتتان دماغيتان وفشل القلب.. عمر يحقق معجزة ويتعافى من كورونا

    حقق عمر تيلور الذي أصيب بفيروس كورونا إلى جانب الالتهاب الرئوي والإنتان وفشل القلب وسكتتين دماغيتين ما يشبه المعجزة وعاد إلى المنزل ليحضر الاحتفال بعيد ميلاد ابنه الأصغر.

  • "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    "جونسون" توقف بيع بودرة الأطفال في أمريكا وكندا

    قررت شركة "جونسون أند جونسون" التوقف عن بيع منتجها الأساسي، مسحوق "جونسون" للأطفال، في الولايات المتحدة وكندا.

  • 5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    5 مكملات غذائية يحتاجها الجسم مع صيام رمضان (صور)

    في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" أفضل المكملات الغذائية مع الصيام في رمضان

  • ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكار حاسبة تتنبأ بمضاعفات مرضى كورونا عبر الإنترنت

    ابتكر علماء صينيون آلة حاسبة تعمل عبر الإنترنت تتنبأ باحتمالية الإصابة بمضاعفات عدوى فيروس كورونا.

إعلان

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

    أسباب متعددة للإصابة بحساسية القضيب.. كيف يمكن علاجها؟

  • احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

    احمرار السائل المنوي.. متى يستدعي الأمر زيارة الطبيب؟

  • كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

    كتل كيس الصفن.. إليك الأسباب والعلاج

  • مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

    مرض خلقي أم مكتسب؟.. إليك كل ما تريد معرفته عن تشوه الحيوانات المنوية

  • منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

    منها داء المشعرات.. أبرز 6 مشكلات صحية تصيب المهبل

  • منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

    منها ضعف الانتصاب والتبويض.. 6 مشكلات جنسية يعالجها القرنفل

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين