منها احتباس البول.. 6 عادات يومية تسبب مشكلات بالكلى (صور)

4- الإفراط في تناول الأملاح

الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بأملاح الأوكسالات كالطماطم، الصلصة، الفراولة، الشاي، المانجو، السبانخ، ملح الصوديوم، وأيضًا الغنية باليوريك أسيد، كالشكوكولاتة، الشاي والقهوة والنسكافية، والمياه الغازية وغيرها من المشروبات الغنية بالكافيين، وأيضًا اللحوم الحمراء، الجمبري، البط، الوز، الفول، والمكسرات، تؤدي إلى زيادة تركيزها في البول ثم ترسيبها على هيئة بلورات وحبيبات صغيرة، ومع تكرار الترسيب تتكون الحصوات.