إلى ماذا تؤشر الحركات العنيفة خلال النوم؟

توصلت دراسة حديثة إلى أن الحركات العنيفة خلال النوم تتنبأ بالإصابة باضطرابات سلوك النوم.

وتقول الدراسة إن بعض الأشخاص يصابون بحالة تجعلهم يقومون بحركات عنيفة والتخبط خلال النوم. وتضيف الأبحاث أنه من 1.7% إلى 2 % من السكان يعانون من هذا التخبط خلال النوم، بحسب موقع "Medical Daily".

واحد من التفسيرات الممكنة لهذه الحركات العنيفة هي أنها يمكن أن تكون استجابة لأحلام الفرد، من خلال التحرك واللكم والركل وحتى الصراخ، خصوصا أن الأحلام تأتي في مرحلة حركة العين السريعة؛ وهذه الحالة تدل على الإصابة باضطراب سلوك حركة العين السريعة.

اقرأ أيضا:إجراءات بسيطة للحصول على نوم صحي وسليم

وفي دراسة حديثة من كندا أجريت على 30000 شخص، وجد أن اضطراب سلوك حركة العين السريعة قد يكون ناتج عن تناول بعض الأدوية أو علامة مبكرة على الإصابة ببعض الحالات العصبية مثل مرض الشلل الرعاش والخرف؛ كما يشرح رونالد بوستوما، من جامعة ماكجيل الكندية.

وكانت أبحاث سابقة قد وجدت أن 38% من الأشخاص المصابين بهذا الاضطراب قد أصيبوا بمرض شلل الرعاش فيما بعد، فهذا المرض يظهر في حدود 12 إلى 13 عاما بعد الإصابة باضطراب سلوك حركة العين السريعة.

وفي الدراسة الأخيرة وجد أن الأشخاص المصابين باضطراب سلوك حركة العين السريعة، هم الأكثر عرضة لمعاناة اضطراب ما بعد الصدمة أو المرور بضائقة نفسية أو شكل من أشكال المرض النفسي أو العقلي؛ كما أن استخدام الأدوية والكحول في فترة قريبة من النوم يزيد من مخاطر الإصابة بهذا الاضطراب.

كما وجد أن أكثر الأشخاص عرضة للإصابة به هم كبار السن والرجال، فهذا الاضطراب يصبح أقل عدوانية عند النساء.

اقرأ أيضا :هل تطاردك الكوابيس؟.. الأحلام السيئة تؤشر لهذه المشكلات

وتنصح مؤسسة النوم الوطنية بأنه إذا ما لاحظت هذه الأعراض على نفسك فيجب التواصل مع الطبيب، الذي قد يصف لك بعض الأدوية التي تقلل هذا السلوك البعنيف خلال النوم. كما سينصحك بأن تجعل بيئة النوم آمنة قدر المستطاع هذا يعني إزالة الأشياء الحادة ونقل الأثاث ونقل شريك السرير إلى غرفة أخرى.