عادات يومية وغذائية لتقليل الكوليسترول في الجسم
06:32 م
الأحد 30 ديسمبر 2018
بعض التوابل
بعض أنواع التوابل تعتبر مفيدة وصحية في مكافحة الكوليسترول مثل الثوم والكركم والزنجبيل والقرنفل والقرفة؛ فالأبحاث تقول إن تناول نصف فص إلى فص واحد من الثوم يوميا يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بنسبة 9%.
فيديو قد يعجبك:
